Triphala Churna: Vorteile, Anwendungen und Anwendung – Ein umfassender Leitfaden

Triphala Churna: Vorteile, Anwendungen und Anwendung – Ein umfassender Leitfaden

Triphala ist ein ayurvedisches Kraut, das gesunde Stuhlgangbewegungen fördert. Es wird als Abführmittel, Verjüngungsmittel und Entgiftungsmittel besonders für Leber und Blut verwendet. Der Begriff „Churna“ bezieht sich auf das Kraut in seiner Pulverform, was die traditionelle Methode der Verwendung des Krautes ist, obwohl es auch in Pillenform erhältlich ist. Triphala wird seit Tausenden von Jahren in der ayurvedischen Medizin in Indien verwendet. Zusätzlich zu einem starken Abführmittel und Reinigungsmittel wurde Triphala auch zur Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck und Colitis ulcerosa verwendet.

Was Sie benötigen

• Trinkglas, Großer Löffel

Anleitung

1. Messen Sie etwa 2 bis 3 Gramm Triphala Churna ab.
2. Gießen Sie das Triphala Churna in ein Glas mit etwa 16 oz warmem Wasser.
3. Rühren Sie mit einem großen Löffel um, um das Triphala Churna gründlich zu vermischen.
4. Trinken Sie die gesamte Mischung auf einmal, vorzugsweise am Abend vor dem Schlafengehen.
5. Alternativ teilen Sie die 16 oz Mischung in drei kleinere Dosen. Trinken Sie jede Dosis etwa 30 bis 60 Minuten vor jeder Mahlzeit während des Tages.