Bacopa Monnieri: Vorteile, Verwendung & Wissenschaftliche Belege

Bacopa ist ein Kraut, das in Indien heimisch ist und seit Tausenden von Jahren in der Ayurvedischen Medizin als Gehirntonikum verwendet wird. Bacopa hat positive Ergebnisse gezeigt, wenn es auf die Verbesserung der Kognition und Informationsspeicherung getestet wurde, sowie auf die Linderung von Stress und Angst. Während die Verwendung des Krauts nicht hilft, verlorene Erinnerungen wiederzuerlangen, ist seine Verbesserung bei der Beibehaltung neuer Erinnerungen ein hoffnungsvoller Schritt in der Forschung zur Alzheimer-Krankheit.

Arten

Es gibt bis zu 100 Arten von Bacopa, aber das am häufigsten verwendete Kraut und das, auf das normalerweise Bezug genommen wird, wenn über Bacopa gesprochen wird, ist Bacopa monnieri.

Merkmale

Bacopa sieht einem Sukkulenten ähnlich, mit kleinen ovalen fleischigen Blättern und saftigen Stängeln. Ein niedrig wachsendes, kriechendes Kraut, Bacopa hat weiße bis violette Blüten und kleine eiförmige Früchte. Bacopa gehört zur Familie der Scrophulariaceae, verwandt mit dem Löwenmaul.

Verwendung

Bacopa monnieri ist ein Hauptkraut in der Ayurvedischen Medizin Indiens. Laut der Vitamin and Herb University wird die gesamte Bacopa-Pflanze getrocknet und zu Pulver verarbeitet, um das Arzneimittel ‚Brahmi‘ zu bilden, das in der Ayurvedischen Medizin zur Behandlung von Stress, Angst, Gedächtnisverlust und Gehirnerkrankungen verwendet wird.

In der Schulmedizin wird Bacopa ebenfalls verwendet, um Stress und Angst zu lindern. Laut Amruta Herbals enthält Bacopa eine Reihe von Elementen mit starken medizinischen Anwendungen, darunter Saponine, Beta-Sitosterol, Octacosine und Aminosäuren. Seine Anwendung in der modernen Schulmedizin liegt in den Bereichen Unterstützung des Nervensystems, entzündungshemmende Medikamente, Gedächtnissteigerung und auch als Herzkreislauf-Tonikum. In einer 2001 im „Psychopharmacology“ veröffentlichten Studie fanden C. Stough und Kollegen heraus, dass Bacopa-Extrakte, die in einer Blindstudie verabreicht wurden, signifikant das Gedächtnis, die Lernrate, die Geschwindigkeit der Informationsverarbeitung sowie Angstniveaus verbesserten.

Geschichte

Bacopa hat eine lange Tradition der Verwendung in Indien, die etwa 3.000 Jahre zurückreicht. Laut Neetu Sharmas Dissertation über die Mikrovermehrung von Bacopa wurde das Kraut in den heiligen vedischen Texten erwähnt, die auf etwa 800 v. Chr. zurückgehen. In Indien verwendete die Priesterklasse namens ‚Brahmane‘ Bacopa, um sich an die epischen Gedichte und Hymnen zu erinnern, die Teil ihrer umfangreichen mündlichen Überlieferungen waren.

Warnungen

Bacopa enthält Brahmine, ein Alkaloid, das in hohen Dosen hochgiftig ist und den Blutdruck schnell senkt. Wenn es unsachgemäß verwendet wird, können Nebenwirkungen auftreten. Da Brahmine eine kleine Komponente des Krauts ist und in den richtigen Dosen medizinisch verwendet wird, ist Toxizität durch die Verwendung von Bacopa-Extrakten äußerst selten. Laut Amruta Herbals sind keine Todesfälle oder Nebenwirkungen durch die Verwendung von Bacopa aufgetreten, und der Extrakt wird im Allgemeinen von einem breiten Querschnitt von Testpersonen gut vertragen.