Nasenpilz-Behandlung: Effektive Spülung & Linderung

Ihre Nebenhöhlen sind Ihre erste Verteidigung gegen Pilze und Krankheiten. Nasenpilz kann Sie verstopft fühlen lassen und Ihre Nebenhöhlen empfindlich machen, und wenn er unbehandelt bleibt, könnte eine Operation notwendig werden. Die Nasenspülung bietet eine effektive Möglichkeit, vorhandenen Nasenpilz loszuwerden. Obwohl die Nasenspülung anfangs etwas Übung erfordert, werden Sie bald bemerken, wie klar und sauber sich Ihre Nebenhöhlen anfühlen, und Sie werden sich fragen, wie Sie jemals ohne regelmäßige Nasenspülung ausgekommen sind.

Benötigte Utensilien

• Nasenspülkanne (Neti-Pot)
• Jodfreies Salz
• Kleiner Löffel
• Waschbecken oder Schüssel
• Gesichtstuch

Anleitung

1. Mischen Sie jodfreies Salz und warmes Wasser in Ihrer Nasenspülkanne. Die Menge an Salz und Wasser hängt von der Größe Ihrer Kanne ab (Ihre Kanne gibt Ihnen die entsprechenden Mengen vor oder enthält möglicherweise eine Kochsalzlösung zum Mischen mit Wasser).

2. Rühren Sie die Mischung in Ihrer Kanne um, achten Sie darauf, die Mischung nicht zu verschütten. Sie wissen, dass die Mischung bereit ist, wenn das Salz nicht mehr sichtbar ist. Verwenden Sie einen sauberen Löffel zum Mischen, um eine Kontamination Ihrer Nebenhöhlen mit äußeren Bakterien zu vermeiden.

3. Neigen Sie Ihren Kopf nach links über ein Waschbecken oder eine Schüssel, sodass Ihr Kinn und Ihre Nase auf derselben horizontalen Linie sind. Setzen Sie langsam die Öffnung der Kanne in Ihr rechtes Nasenloch und lassen Sie die Salzmischung aus Ihrem linken Nasenloch ablaufen. Fahren Sie fort, bis die Mischung durch Ihre Nebenhöhlen abgelaufen ist.

4. Atmen Sie sanft durch die Nase aus, um verbleibende Flüssigkeit und Verstopfung (einschließlich Pilz) zu lösen. Sie können sich auch sanft in ein Taschentuch schnäuzen.

5. Wiederholen Sie die Schritte 3 und 4, neigen Sie diesmal jedoch nach rechts. Setzen Sie die Öffnung der Kanne in das linke Nasenloch, sodass die Mischung durch das rechte Nasenloch abläuft.