Pitta-Dosha verstehen: Merkmale & ayurvedische Einblicke

Laut der alten hinduistischen Medizinalwissenschaft Ayurveda ist ein Dosha ein Körper-Geist-Prinzip, das unsere spezifischen körperlichen und geistigen Eigenschaften schafft. Sie umfassen die fünf großen universellen Elemente in der Ayurveda-Lehre, nämlich Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde. Es gibt drei Doshas, bekannt als Vata, Pitta und Kapha. Jeder von uns hat ein Dosha, das in unserer Physiologie dominant ist.

Pitta-Merkmale

Das Pitta-Dosha umfasst die Elemente Feuer und Wasser. Dieses Dosha ist heiß, leicht, durchdringend, scharf, scharf, intensiv und sauer. Wenn Pitta das dominante Dosha bei einer Person ist, werden sie eine feurige Natur sowohl im Geist als auch im Körper zeigen. Die Hauptfunktion eines pitta-typischen Körpers ist der Stoffwechsel, sowohl körperlich als auch geistig. Pittas sind in der Lage, alles aufzunehmen, wie Sinneseindrücke, Nahrung, Emotionen und Schönheit.

Körperliche Merkmale

Pitta-Typen haben normalerweise eine athletische, mittelgroße Statur und Gewicht. Ihre Ausdauer und Energie sind ebenfalls mittel. Sie können fast alles essen aufgrund ihrer ausgezeichneten Verdauung. Pitta-Typen sind normalerweise blond oder rotblond mit ergrauendem, dünner werdendem oder kahl werdendem Haar. Sie können hellgrüne oder blaue, durchdringende Augen haben. Sie haben einen starken Sexualtrieb und können für kurze Zeiträume tief schlafen. Wenn im Gleichgewicht, haben Pittas einen glänzenden und hellen Teint, einen starken Appetit, eine gesunde Verdauung und sind energiegeladen. Wenn aus dem Gleichgewicht, können Pittas Hautausschläge, Akne, Sodbrennen und Verdauungsstörungen, Magengeschwüre, übermäßige Körperhitze, Augen- und Hautempfindlichkeit gegenüber Licht haben und sich leicht einen Sonnenbrand holen. Sie können auch Muttermale und Sommersprossen in der Sonne entwickeln. Sie haben auch einen hungrigen Appetit, wenn sie gestresst sind.

Emotionale Merkmale

Pitta-Typen können sich leicht auf jede Aufgabe konzentrieren und haben einen starken Intellekt. Sie verlangen nach Ordnung, Vernunft und Logik. Wenn im Gleichgewicht, treffen sie großartige Entscheidungen, sind gut mit Zahlen und sind großartige Redner und Lehrer. Sie sind auch freimütig, schlagfertig und präzise und sind natürliche Führer. Wenn aus dem Gleichgewicht, können sie kritisch, wütend, frustriert und Workaholics sein. Sie können auch leicht eifersüchtig, intolerant und voller Hass werden und neigen dazu, anderen die Schuld zu geben. Pittas können auch aggressive Fahrer aufgrund von Zeitdruck sein und suchen immer nach der besten möglichen Route.

Pitta ausgleichen

Pittas müssen nach einem stressigen Arbeitstag zur Ruhe kommen. Ein kühles Bad oder eine kühle Dusche kann helfen. Meditation und Aromatherapie mit Sandelholz, Jasmin, Minze, Rose und Lavender in Form von Räucherstäbchen oder ätherischen Ölen können ebenfalls Stress lindern. Körpermassagen zur Entspannung sind wunderbar für die pitta-typische Person. Pittas sollten kühle Lebensmittel essen und kühle Getränke trinken, um ihre Verdauung zu beruhigen. Sie sollten auch Lebensmittel essen, die kühl, bitter, süß und herb sind. Ein paar gute Optionen sind Gurken, Melonen und süße Früchte. Pittas sollten Lebensmittel aus ihrer Ernährung reduzieren, die salzig, sauer und scharf sind. Da Pittas das Bedürfnis haben, häufig zu essen, sollten sie keine Mahlzeiten auslassen, bis sie hungrig und reizbar sind. Pittas sollten laute, aggressive Musik vermeiden, die sie emotional und geistig aufregen kann.