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Der Körper ist ein Ökosystem für Tausende von Bakterien und Pilzen. Die Bakterien und Pilze halten sich gegenseitig im Gleichgewicht und kontrollieren sich gegenseitig. Wenn Sie an einer bakteriellen Infektion krank sind, dann deshalb, weil „schlechte“ Bakterien die Oberhand gewonnen haben und ihre Abfälle für Ihr System giftig sind. Gute Bakterien helfen, dies zu verhindern. Sie sind Probiotika, ein Name, der verwendet wird, um den Unterschied zwischen dem Medikament, Antibiotika, und den nützlichen Bakterien anzuzeigen. Manche Menschen fragen sich, ob es negative Reaktionen auf Probiotika gibt.
Probiotika begannen, als ein russischer Nobelpreis-gekrönter Physiologe, Elie Mechnikoff, das lange Leben derjenigen aus dem Balkangebiet Osteuropas auf ihren Konsum von fermentierten Milchprodukten zurückführte. Er führte dies auf die Bakterien zurück, die einen sauren Zustand erzeugten, der die Funktion des Darms verbesserte. Seitdem haben Wissenschaftler herausgefunden, dass es nicht nur freundliche Bakterien gibt, die die Verdauung unterstützen, sondern auch Bakterien, die Pilzinfektionen abwehren und das Eindringen von Bakterien verhindern, die dem Körper schaden. 1965 prägten Lilly und Stillwell den Begriff Probiotika, um zu zeigen, wie sie sich von Antibiotika unterscheiden, die selbst nützliche Organismen abtöten.
Es gibt fast 70 Billionen Zellen im Körper und über 100 Billionen Bakterien im Darm. Die Bakterien erfüllen wichtige Funktionen wie den Abbau von Nahrung in leicht vom Körper absorbierbare verwertbare Substanzen, die Kontrolle von Pilzen und das Verhindern des Wachstums schlechter Bakterien. Wenn Sie Antibiotika einnehmen, töten sie die nützlichen Bakterien ab. Dies verursacht Hefeinfektionen, Durchfall und andere Nebenwirkungen. Probiotika helfen dabei. Es gibt derzeit Studien für andere potenzielle Anwendungen.
Die meisten Probiotikaprodukte warnen Menschen mit geschwächtem Immunsystem davor, ihr Produkt zu verwenden. Während es keine Forschung gibt, die darauf hindeutet, dass Probiotika schädlich sind, ist es am besten, keine neuen Bakterien in eine Person mit einem bereits geschwächten Immunsystem einzuführen, wo ein Potenzial für opportunistische Infektionen besteht.
Herxheimer, deutscher Dermatologe, erhält die Anerkennung für die Identifizierung der Reaktion, die entsteht, wenn zu viele schlechte Bakterien auf einmal absterben. Die freigesetzten Toxine lösen eine Immunreaktion aus, weil der Körper nicht alle Toxine freisetzen kann. Einige der Symptome sind Blähungen, Kopfschmerzen und Übelkeit, aber auch allergische Reaktionen treten auf. Diese mögen unangenehm sein, aber sie deuten darauf hin, dass die Probiotika ihre Arbeit tun. Ein anderer Begriff für diese Reaktion ist „Die-off“. Einige Ärzte schlagen vor, dass Holzkohletabletten, die einige Stunden nach den Probiotika eingenommen werden, helfen, die Symptome zu lindern, indem sie die Toxine absorbieren.
Probiotika sind keine reinen Bakterienstämme, sondern kommen in praktischen Pillen vor, die Füllstoffe enthalten. Manche Menschen können auf die Füllstoffe in den Tabletten reagieren. Überprüfen Sie die Flasche, bevor Sie kaufen, wenn Sie Allergien haben. Sojaprodukte werden oft verwendet, und manche Menschen vertragen Soja nicht.
Diejenigen mit Schäden an ihrem Magen-Darm-Trakt sind möglicherweise keine Kandidaten für einige Formen von Probiotika. Auch wenn es Hinweise darauf gibt, dass die Einführung geeigneter Bakterien hilft, ist es am besten, den Rat eines Arztes einzuholen, der in der Verabreichung von Probiotika geschult ist. Mehrere Studien zeigen, dass spezifische Probiotika-Bakterienstämme Menschen mit Morbus Crohn und dem Reizdarmsyndrom helfen.
Die überwältigende Mehrheit der Texte und Ergebnisse von Studien zeigt, dass Probiotika für die meisten Menschen sicher sind und leicht selbst verabreicht werden können, ohne Kontraindikationen. Da viele der Bakterien diejenigen sind, die in fermentierten Milchprodukten wie Käse und Joghurt vorkommen, haben Menschen die Probiotika seit Hunderten von Jahren mit wenigen negativen Auswirkungen in ihren Körper eingeführt.
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