Akupressur zur Gewichtsabnahme: Effektive Punkte & Techniken

Gewicht. Es ist etwas, mit dem Millionen von Menschen – Männer und Frauen, jung und alt – seit Jahrzehnten kämpfen. Die beliebteste Waffe für diesen Kampf: Diäten. Allerdings, da die Arbeit anspruchsvoller wird und die Zeit für Bewegung und gesunde Kochen abnimmt, suchen immer mehr Menschen nach Alternativen zu Diät und Bewegung wie Akupressur, um den guten Kampf gegen das Fett fortzusetzen.

Beschreibung

• Akupressur ist eine alte Wissenschaft, bei der Druck auf wichtige Energiepunkte des Körpers ausgeübt wird. Die Wissenschaft, von der angenommen wird, dass sie formal im alten China entstanden ist, basiert auf der Überzeugung, dass man durch das Drücken bestimmter Energiepunkte den Körper besser kontrollieren kann. Glücklicherweise enthält der Körper für diejenigen, die mehr Selbstkontrolle zur Gewichtsabnahme suchen, mehrere Akupressur-Gewichtsabnahmepunkte, von denen jeder darauf ausgelegt ist, die Gewichtsabnahme zu stimulieren oder eine durch Übergewicht verursachte Erkrankung zu lindern.

Ohrläppchen

• Was ist die größte Bedrohung für jede Gewichtsabnahmebemühung? Versuchung! Hier kommt der Ohrläppchen-Akupressur-Gewichtsabnahmepunkt ins Spiel. Obwohl er die Versuchung selbst nicht abwehren kann, soll der Ohrläppchen-Akupressur-Gewichtsabnahmepunkt helfen, den Appetit zu unterdrücken.

Knie

• Manchmal ist das überschüssige Gewicht, das man trägt, nicht alles Fett; manchmal ist es Wasser. Glücklicherweise gibt es einen Akupressur-Gewichtsabnahmepunkt zur Linderung von Wassereinlagerungen. Dieser Punkt, der auch doppelte Aufgabe bei der Stimulation von milzbezogenen Energien erfüllt, befindet sich hinter dem Knie.

Schienbein

• Der Akupressur-Gewichtsabnahmepunkt in der Nähe des Schienbeins stimuliert die mit dem Verdauungstrakt verbundenen Energien. Dies wird als wichtiger Akupressur-Gewichtsabnahmepunkt angesehen, da die Regulierung des Verdauungstrakts zu einer verbesserten Verdauung von Nahrung und Ausscheidung von Abfall führen kann. Dieser Akupressur-Gewichtsabnahmepunkt soll dem Körper auch mehr Energie verleihen.

Ursachen von Gewichtszunahme

• Während die oben genannten Akupressur-Gewichtsabnahmepunkte darauf ausgelegt sind, bei Faktoren zu helfen, die die Gewichtsabnahme direkt beeinflussen können, hat der Körper mehrere andere Akupressur-Gewichtsabnahmepunkte, die stimuliert werden können, um häufige Ursachen von Gewichtszunahme/Überessen zu behandeln. Zum Beispiel sind Hände, Füße, Oberarm und Kniescheibe reich an Akupressur-Gewichtsabnahmepunkten, die mit Überessen in Verbindung stehen, wie Nervosität, Stress und Depression. (Siehe die Ressourcen unten für mehr zu diesen Punkten und weitere Anweisungen, wie man Akupressur zu Zwecken der Gewichtsabnahme genau durchführt.)

Hinweise

• Behalten Sie zwei wichtige Punkte im Kopf, wenn Sie Akupressur als Werkzeug zur Unterstützung von Gewichtsabnahmebemühungen in Betracht ziehen. Erstens verstehen Sie, dass Menschen unterschiedlich auf Akupressur zur Gewichtsabnahme reagieren. Manche Menschen erfahren große Vorteile, während andere nur minimale Verbesserung erfahren. Zweitens gilt weiterhin die goldene Regel der Gewichtsabnahme: Ernährung und Bewegung müssen Säulen eines Gewichtsabnahmeprogramms sein, um die größten und dauerhaftesten Gewichtsabnahmeergebnisse zu erzielen.