Wie zu bekommen größer

Wollen Sie wissen , wie man höher wachsen? Nun, die Höhe steigende , hängt von drei Faktoren ab: Vererbung, Umwelt und Gegenwart. Sie können die Bemühungen zu machen, aber beachten Sie, dass Kinder kurz vor der Pubertät mehr Chancen auf die Höhe steigenden haben . Hier sind die Schritte , wie man größer . Anleitung
1

mit Ihrem Arzt gehen und finden Sie Ihre genaue Größe, Gewicht und Alter. Fordern Sie Ihren Arzt Medikamente verschreiben , höher zu wachsen . Ihr Arzt wird Medikamente reich an Kalzium, Vitamin D und Vitamin A. empfehlen
2

Nehmen Sie das Medikament regelmäßig. Jede Unterbrechung wird Ihnen nicht das gewünschte Ergebnis.
3

Konsultieren Sie einen zertifizierten Turnlehrer und ihnen sagen, Sie wissen , wie man höher wachsen wollen. Haben sie setzen Sie sich mit einem geeigneten Trainingsprogrammindividuell auf Ihre Körperstruktur und Anforderung.
4

Sie Dehnübungen. Gönnen Sie sich hyperactivities wie schnelle Radfahren und Schwimmen zu straffen die Muskeln. Dies erleichtert Ihre Höhe erhöhen .
5

Treffen einen Endokrinologen auf Ihren Hormonstand zu überprüfen. Besprechen Sie mit Ihrem Endokrinologen im Fall müssen wachstumsfördernde Nahrungsergänzungsmittel.
6

Nehmen hormonelle Stimulatoren , wie von Ihrem Endokrinologen verschrieben . Diese Stimulatoren sind Aminosäuren, die die Hirnanhangdrüse aufgefordert, Wachstumshormone absondern und erhöhen die Höhe .
7

Essen Ernährung, die reich an Vitaminen, Kalzium , Ballaststoffe und Proteine ​​. Holen Sie sich Ihre Diät-Plan von einem qualifizierten Ernährungsberater oder Ernährungsberater umrahmt.
8

gehen in für Reflexzonenmassage oder Akupressur. Bei diesen Verfahren werden bestimmte Punkte in den Füßen und Handflächen gedrückt werden, um die Hypophyse zu stimulieren. Dies erleichtert wachsenden größer .