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Entgiftungs-Fußpads – oder japanische Fußpads – werden aus natürlichen Baumextrakten entwickelt, von denen angenommen wird, dass sie helfen, Abfälle und Toxine auf ähnliche Weise aus dem Körper zu ziehen wie Pflanzenosmose durch die Fußsohlen. Diese Pads sollen Reflexpunkte auf der Fußsohle stimulieren, um bei Beschwerden wie Müdigkeit, schmerzenden Gelenken, Wassereinlagerungen, schlechter Durchblutung, Migräne, Hautausschlägen und anderen Gesundheitsproblemen zu helfen. Entgiftungs-Fußpads arbeiten bequem nachts, während Sie schlafen.
Bereiten Sie ein Klebeblatt und ein Entgiftungs-Fußpad vor. Entfernen Sie vorsichtig das Schutzpapier, um den klebrigen Teil des Klebeblatts freizulegen. Legen Sie das Blatt mit der klebrigen Seite nach oben auf eine feste Oberfläche.
Entfernen Sie das Entgiftungspad aus seinem Schutzpapier. Positionieren Sie es über dem Klebepad, wobei die beschriftete oder farbige Seite des Pads auf dem Kleber liegt. Sie möchten, dass der weiße Teil des Pads nach oben zeigt.
Legen Sie das Entgiftungs-Fußpad in die Mitte des Klebeblatts und drücken Sie es fest an, um es zu befestigen.
Heben Sie den Kleber und das Pad an den Kanten an und drehen Sie es um, sodass der klebrige Teil über dem mittleren Teil der Unterseite Ihres Fußes positioniert ist. Legen Sie es auf die Fußsohle auf die Reflexpunkte, die Sie abdecken möchten. Siehe den Ressourcenbereich dieses Leitfadens für eine Reflexologie-Fußkarte.
Drücken Sie das Pad sanft über Ihren Fuß, sichern Sie den Kleber um das Pad, um sicherzustellen, dass es gut haftet. Wiederholen Sie die Schritte 1 bis 4 am anderen Fuß. Gehen Sie wie gewöhnlich zu Bett.
Behalten Sie die Pads mindestens 6 bis 8 Stunden auf Ihren Füßen, während Sie schlafen. Ziehen Sie die Pads am Morgen sanft ab und reinigen Sie Ihre Füße mit einem antibakteriellen Tuch oder Seife und Wasser und einem Waschlappen. Entsorgen Sie gebrauchte Pads im Müll.
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