Gegen schlechten Atem durch Säure-Rückfluss: Ursachen & Lösungen

Säure-Rückfluss ist eine Erkrankung, die durch den Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre verursacht wird. Diese Säure kann einen bitteren Geschmack im Mund hinterlassen und kann schlechten Atem verursachen.

Dinge, die Sie benötigen

• Arzttermin für einen Hausarzt oder Gastroenterologen
• Verschriebenes Medikament
• Rezeptfreie Antazida
• Termin bei einem Zahnarzt
• Kaugummi
• Atembonbons

Anleitung

1. Die Ursache bestätigen

   • 1

     Gehen Sie zum Arzt für eine vollständige Untersuchung und Feststellung, dass Reflux die Diagnose ist. Holen Sie sich einen Behandlungsplan mit verschreibungspflichtigen oder rezeptfreien Medikamenten.

   • 2

     Besuchen Sie einen Zahnarzt zur Untersuchung, um sicherzustellen, dass der Reflux keine Zahn- oder Zahnfleischkaries verursacht hat. Lassen Sie sich von der Dentalhygienikerin gründlich reinigen.

   • 3

     Ändern Sie die Ernährung, um Lebensmittel mit hohem Säuregehalt (Zitrusfrüchte, Tomaten) zu eliminieren, die den Reflux verschlimmern könnten. Vermeiden Sie Zigaretten, Alkohol und Koffein. Bleiben Sie von scharfen Speisen und allem, was den Reflux besonders verschlimmert, fern.

   • 4

     Bewegung sollte nicht drei Stunden nach dem Essen durchgeführt werden. Legen Sie sich auch nicht sofort nach dem Essen hin. Versuchen Sie, so lange wie möglich aufrecht zu bleiben, um den Rückfluss von Säure auf ein Minimum zu halten.

   • 5

     Verwenden Sie gelegentlich rezeptfreie Antazida – zusätzlich zu verschriebenen Medikamenten – wenn die Säure Bitterkeit im Mund verursacht. Kauen Sie Kaugummi, um die Speichelproduktion zu fördern, was bei der Verdauung und der Linderung von Reflux hilft. Kaugummi verbessert auch den Geschmack in Ihrem Mund.