Wie man einen Kopfschmerz, Druckstellen entlasten

Druckpunkte werden oft verwendet, um Kopfschmerzen zu lindern . Sie wurden verwendet, um Schmerzen Jahrhunderte vor der Erfindung der modernen Medizin zu lindern. Der Schlüssel ist , um die spezifischen Standorte der Druckpunkte erfahren und kennen die genaue Art und Weise , um die Punkte zu drücken. Anleitung
1

auf der Rückseite des Kopfes Legen Sie beide Daumen . Fühlen Sie sich für die Lücken unter der Basis des Schädels , wo es den Hals trifft . Diese sind in einer direkten Linie zwischen Ihrem Trommelfell auf beiden Seiten der Wirbelsäule. Drücken Sie die Punkte mit leichtem Druck in kreisenden Bewegungen .
2

Finden Sie die fleischigen Teil Ihrer Hand knapp über dem Gewebe zwischen Daumen und Zeigefinger. Drücken Sie den Muskel und nicht nur die Haut. Dies wird etwas unangenehm sein, aber das Druckpunkt wird angenommen, dass Schmerzen im Kopf zu entlasten. Es wird auch angenommen , Sie beruhigen und lindern Schmerz . Drücken Sie den Punkt fest , bis Sie an der Schmerzgrenze sind .
3

an die Spitze des Fußes bewegen . Legen Sie Ihren Zeigefingerzwischen Ihrem großen Zehe und der zweiten Zehe. Trace ein Line-Up Ihren Fuß von der Lücke für etwa einen Zoll zu , wo die Knochen der Zehen treffen in Ihrem Fuß . Drücken Sie den Punkt gerade nach unten. Diese Druckpunkt wird angenommen, dass aufgestaute Frustration neben der Linderung Ihrer Kopfschmerzen zu lösen.
4

Aufarbeitung der Innenseite des Beines zu einem Punkt genau über dem Knochen , die in den Knöchel klebt . Finden Sie die Stelle etwa vier Finger breit über dem Knochen. Drücken Sie die Stelle auf der Rückseite des Schienbeins Knochen. Arbeitsdruck gegen den Knochen in der gleichen Richtung wie der Zehen. Nicht nur wird diese Druckpunkt entlasten Ihre Kopfschmerzen , wird angenommen, Sie weniger reizbar zu machen.
5

mit Tempeln beenden . Das sind die Druckpunkte auf der Seite des Kopfes etwa einen Zoll hinter den Augen . Fühlen Sie sich für die flachen Knochen hinter dem Rücken der Augenhöhlen . Drücken Sie die Stelle mit einem sanften kreisförmigen Bewegung , bis Sie Ihre Kopfschmerzen wegmassieren .