Akupressur im Schläfenbereich: Vorteile & Kopfschmerzlinderung

Akupressur

Akupressur ist die Kombination des Prinzips der Akupunktur und des Drucks. Es ist eine Form der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), die verwendet wird, um das Yin, Yang und Chi des Körpers auszugleichen, indem das Meridiansystem (Kanäle oder Energiebahnen, die durch den Körper fließen) stimuliert wird.

Funktion

• Die Anwendung von Akupressur im Schläfenbereich stimuliert den Punkt namens Taiyang. Wenn dieser Bereich sanft gerieben wird, beruhigt und entspannt er den Geist und lindert gleichzeitig Kopfschmerzen, die im Schläfenbereich entstehen.

Selbst anwenden

• Reiben Sie Ihre Hände aneinander, um sie zu erwärmen, und verwenden Sie dann die Spitzen Ihres Zeige- und Mittelfingers, um Ihre Schläfen sanft in kreisenden Bewegungen zu reiben. Halten Sie die Augen geschlossen und üben Sie sanften Druck aus, um diesen Akupressurpunkt zu stimulieren.

Tipps

• Ein Liniment oder ein Massageöl kann die Anwendung von Akupressur im Schläfenbereich verbessern, wenn Sie versuchen, Kopfschmerzen zu lindern. Seien Sie vorsichtig, dass keine Öle in die Augen gelangen, da Brennen und Reizungen auftreten könnten.

Weitere Anwendungen

• Die Anwendung von Akupressur an den Schläfen wird hauptsächlich zur Linderung von Spannungen aufgrund von Kopfschmerzen eingesetzt, kann aber auch zur Linderung von Ängsten, zur Schlafhilfe und zur möglichen Reduzierung von Falten in der Nähe der Augen verwendet werden.

Warnungen für schwangere Frauen

• Akupressur sollte mit Vorsicht angewendet werden, wenn Sie schwanger sind, da bestimmte Akupressurpunkte die Geburt einleiten oder Wehen auslösen können. Die Anwendung von Akupressur im Schläfenbereich ist für schwangere Frauen sicher.