Akupressur Cure

Sie können von Akupunktur gehört haben oder Bilder von Menschen mit Nadeln auf verschiedene Teile ihres Körpers gesehen . Nun, das ist genau wie Akupressur Akupunktur, aber ohne Nadeln . Es ist ein nicht- ausweichende Ansatz zur Heilung , mit den Fingern zu Schmerzen, die Heilung beschleunigen entlasten und bringen Balance zu Ihrem Körper verwendet . Geschichte

Akupressur als eine medizinische Praxis in China begann vor über 2.000 Jahren. Akupressur das Pressen , Reiben oder Massieren bestimmter Punkte am Körper zu heilen oder zu helfen, zu heilen eine Vielzahl von körperlichen Beschwerden. Diese Form der Therapie ist als Massage-Therapie angesehen und es seit der Gründung der Volksrepublik China im Jahr 1949 rasant entwickelt hat . Im Japanischen wird Akupressur genannt Shiatsu.
Methodik

Akupressur, wenn ein lokales gedrückt oder in der gleichen Gegend, wo Sie Schmerzen oder Spannungen haben gerieben , ist es als " Region ". Wenn ein entfernter Teil des Körpers ist von Schmerzen befreit , während Sie in die Umgebung drücken , es ist ein " Trigger-Punkt " genannt. Triggerpunkte senden ein Signal durch Wege entlang des Körpers als " Meridiane ", die die Punkte und die betroffenen Organe verbindet .

Es gibt 12 Meridiane auf beiden Seiten des Körpers. Jeder Meridian entspricht einem bestimmten Organ . In Akupressur jeder Druckpunkt ist nummeriert , um zu zeigen , wo es entlang des Meridians befindet . Akupressur kann Qi (Chi ) oder Energie -und Blut entlang dieser Meridiane fließen, um Krankheiten zu heilen oder um Symptome mit ihnen wie Schmerzen zu lindern.
Kuren

Erkenne, dass Akupressur gemeinsame Kuren sind Kopfschmerzen (einschließlich Migräne ) , Gewichtsverlust, Übelkeit, Erbrechen, Angina, Zerebralparese , Rückenschmerzen , Schlaflosigkeit, Kater und Menstruationsbeschwerden (Referenz 1).

einer Studie an der Frauenklinik , School of Medicine in Zhejiang zeigten, dass " Akupressur kann als alternative Behandlungsmethoden verwendet werden, um den Wechseljahren Hitzewallungen ... für Frauen, die nicht in der Lage oder nicht willens, HRT ( Hormonersatztherapie) erhalten sind , zu entlasten " (Resource 3).

Beispiele Cure

Es gibt verschiedene Akupressurpunkte , die Sie verwenden können, um Schmerzen zu lindern , vor allem für Kopfschmerzen. Hier sind zwei Techniken , von Dr. Mehmet Oz:

zwischen den Augen: Klemmen Sie das Gewebe direkt über der Nase mit dem Mittelfinger in der Nähe von einem Auge und dem Daumen in der Nähe des anderen und schieben sich langsam nach oben , so dass Sie spüren den Druck Ihre Augenbrauen in der Nähe

die Hand web: . Mit dem Daumen und Zeigefinger der anderen Hand , gelten ein Kneifen Druck auf den weichen fleischigen Bahn zwischen Daumen und Zeigefinger , auf der Rückseite der Hand ( Referenz 2 . )

Die Frage der Fitness Magazine Juni 2006 hat einen Artikel namens " Drücken Sie, um De - Stress: 7 Akupressur Heilmittel für Beschwerden und Schmerzen " , mit einem Heilmittel für Schlaflosigkeit durch Akupunkteur , Don Phillips:

Drücken Sie die Stelle zwischen den Augenbrauen , genannt " Yintang . " Dies fördert die Entspannung, die Ihnen helfen, einzuschlafen, erklärt Phillips (Referenz 3).
Tipps und Warnungen

Akupressur Verwenden Sie nicht als Ersatz für eine medizinische Versorgung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung zusammen mit Ihren aktuellen medizinischen Versorgung.

Verwenden Sie keine Akupressur , wenn Sie schwanger sind.

Sie nicht Akupressur , um die Beine mit Krampfadern gelten (Resource 1 ) .