Chinesische Druckpunkt -Techniken

Chinesisch Druckpunkte , die auch als Akupressur , wird als eine Form der Akupunktur. Es geht um einen Praktiker der Suche und Nutzung von Druckstellen am Körper , Schmerzen , Verstopfung oder Steifigkeit, als auch in der Behandlung der inneren Organe und Körpersysteme zu entlasten. Meridiane und Techniken

den Körper in Zeilen oder Abschnitte aufteilen (als ob Sie von links nach rechts Schneiden den Körper wurden ) und Sie werden nahe kommen , was die Chinesen der Meridiane des Körpers oder Zonen nennen . Jede dieser Zonen oder Meridiane steuert einen bestimmten Teil des Körpers , wenn ein bestimmter Druckpunkt in dieser Zone gedrückt wird. So wurde beispielsweise Akupressur -Therapie für Tausende von Jahren verwendet, um Kopfschmerzen , Gelenkschmerzen, Stress , Verdauungsbeschwerden und Asthma zu behandeln. Es gibt 12 Hauptmeridiane , die den Körper bilden , die jeweils zu den Hauptkörperorganenwie Leber , Herz , Darm, Gehirn, Lunge und so weiter verbunden.

Akupressur Techniken beinhalten die Verwendung der Finger, des Seiten der Hand , Daumen und auch den Ellenbogen , um Druck auf oder Massagedruckpunktegelten . Eine Technik ist Tui Na , das die Hand-und Arm , um den Druck und Massage, einschließlich Reiben , Drücken, Kneten und Kneifen für die gewünschten Ergebnisse gelten nutzt .

Druck-und Massage kann von leichten Note zu tief Touch reichen von sanften , federleichten Strichen und Massage Tiefenmassage und Druck.
Heavenly Säule

Mit der Seite der Hand oder dem Ellbogen oder Finger , Druck sanft, aber tief in die Anwendung ein Druckpunkt , um Entspannung zu einer bestimmten Muskel bieten . Das himmlische Säule Technik hilft bei Überanstrengung der Augen , Schlaflosigkeit und Halsschmerzen, sowie Spannung . Zum Beispiel können Sie Daumen und Zeigefinger zu verwenden, um sanft drücken auf beiden Seiten der Wirbelsäule auf der Rückseite des Halses, direkt unter der Schädeldecke , um sofortige Linderung von Stress im Halsbereich zu liefern. Druck-und geringe rotierende Massage mit den Fingern an dieser gleichen Stelle oft lindert Kopfschmerzen durch Verspannungen verursacht .
Heavenly Rejuvenation

Platz Daumen oder Finger direkt vor Druckstellen auf dem Muskel an der Spitze des Schulterblattes etwa zwei Zoll von der Außenknauf von der Schulterseite des Schulterblattes . Sie können auch mehr Druck auf diesem Gebiet , wie auch andere Bereiche auf dem Rücken und die Beine mit der Seite der Hand oder Ellenbogen anzuwenden. Diese Druckstellen auf beiden Seiten der oberen hinteren Schulterbereichgefunden werden, auch zur Linderung von Verspannungen und stärken die Funktion des Immunsystems gegen Erkältungen und Grippe. Druck mit den Fingern oder dem Daumen sollte für mehrere Minuten in einer Zeit aufrechterhalten werden.