Akupressur bei Rückenschmerzen: Schlüsselpunkte finden & Beschwerden reduzieren

Akupressur bei Rückenschmerzen

Akupressur ist ein altes System der Stimulierung wichtiger Punkte am menschlichen Körper mit den Fingerspitzen, um subtile Energiekanäle, sogenannte Meridiane, zu beeinflussen, um Heilung und Schmerzlinderung zu fördern. Rückenschmerzen sind ein häufiger Zustand, der aufgrund einer Reihe verschiedener Ursachen auftreten kann, einschließlich Verletzungen und degenerativer Erkrankungen. Die Anwendung von Akupressur zur Linderung von Schmerzen im Rücken durch das Finden und Halten der Punkte, die auf Rückenschmerzen entsprechen, kann eine sehr effiziente und kostengünstige Möglichkeit sein, verschiedene Rückenprobleme ohne negative Nebenwirkungen zu lösen.

Geschichte

• Die Entdeckung von Druckpunkten entlang von Kanälen im menschlichen Körper, die Schmerzen linderten und andere Körperteile beeinflussten, geschah vor mehr als 5.000 Jahren im alten China, laut acupressure.com. Durch Jahre des Ausprobierens zeichneten chinesische Ärzte und kartierten ein komplexes Diagramm von Punkten im gesamten menschlichen Körper auf, die mit vielen verschiedenen Gesundheitszuständen entsprechen. Die Punkte selbst gelten als Orte in der Haut, an denen der Körper empfindlicher auf Energie reagiert; durch das Ausüben von Druck werden die eigenen Heilungsfähigkeiten des Körpers stimuliert.

Wirkungen

• Akupressur wird häufig für alle Arten von Schmerzen im menschlichen Körper eingesetzt, einschließlich Rückenschmerzen. In einer im Juli 2004 in Preventive Medicine veröffentlichten Studie wendeten Forscher sowohl Akupressurpunkt-Therapie als auch Standard-Physiotherapie auf eine Gruppe von Patienten mit chronischen unteren Rückenschmerzen an. Sie fanden heraus, dass die Gruppe, die Akupressur erhielt, signifikant weniger Schmerzen nach der Behandlung und bei einer sechsmonatigen Nachuntersuchung hatte im Vergleich zur Physiotherapie-Gruppe.

Identifikation

• Es gibt mehrere verschiedene Orte für Punkte, die häufig von Akupressur-Therapeuten zur Behandlung von Rückenschmerzen verwendet werden. Laut holisticonline.com ist der Punkt B 54 einer der wichtigsten Punkte zur Linderung chronischer Rückenschmerzen. B 54 befindet sich auf der Rückseite der Beine, hinter den Knien, und wird stimuliert, indem man die Fingerspitzen in die Hautfalte direkt hinter den Knien drückt.

Funktion

• Die traditionelle chinesische Theorie besagt, dass Energie oder „Chi“ an Punkten im Körper blockiert wird, wodurch sie schmerzhaft und entzündet werden. Indem Sie diese Punkte drücken und halten, wird die Energie freigesetzt und der Körper ist in der Lage, das Problem zu lösen, selbst wenn es sich an einem anderen Teil des Körpers befindet. Laut acupressure.com unterdrückt Akupressur die Schmerzsignale, die an das Gehirn gesendet werden, sowie die Freisetzung von Endorphinen – Chemikalien, die Vergnügen verursachen – und wirkt effektiv als natürliches Schmerzmittel.

Potenzial

• Akupressur ist ein bewährtes Mittel gegen Rückenschmerzen, das zu Hause von einem selbst völlig kostenlos angewendet werden kann. Indem Sie wunde Punkte an Ihrem Körper finden und stimulieren, die mit Rückenschmerzen in Verbindung stehen, können Sie sich von chronischen Zuständen befreien, die Ihr Leben von seinem vollen Potenzial abhalten könnten.