Akupressur kann sowohl zur kurzfristigen als auch zur langfristigen Linderung eingesetzt werden. Für eine sofortige Linderung wird empfohlen, die Akupressur mindestens 10-15 Minuten und bis zu 30 Minuten lang anzuwenden. Zur dauerhaften Linderung kann Akupressur mehrmals täglich für 3–5 Minuten angewendet werden. Es ist wichtig zu beachten, dass jeder Körper anders ist und die Zeit, die zur Linderung benötigt wird, unterschiedlich sein kann. Es wird empfohlen, mit einer kürzeren Dauer zu beginnen und diese nach Bedarf schrittweise zu steigern.
