Akupressur vs. Akupunktur: Die Unterschiede verstehen

Akupressur und Akupunktur streben dasselbe Ziel mit zwei unterschiedlichen Methoden an. Akupunktur durchbricht die Haut mit winzigen Nadeln, während Akupressur Druckpunkte anspricht, ohne Nadeln einzuführen.

Theorie

Akupressur und Akupunktur konzentrieren sich beide darauf, Schmerzen zu lindern, indem sie Blockaden in den 14 Meridianen oder Energiewegen im Körper lösen. Diese Energie wird auch Chi genannt.

Ursprung

Akupressur, oder Zhi Ya, ist viel älter als Akupunktur, oder Zhen Jiu. Beide Praktiken sind Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Akupunktur

Akupunkturpraktiker müssen speziell darin geschult sein, lange, dünne Nadeln knapp unter die Hautoberfläche einzuführen. Der Eingriff ist praktisch schmerzfrei.

Akupressur

Akupressur ist eine Form der gerichteten Massage, die jeder mit Hilfe eines Handbuchs durchführen kann. Sie ist viel weniger exakt und erfordert keine Ausrüstung.

Beschwerden

Akupressur und Akupunktur werden zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt, darunter Migräne, Allergien, Depressionen und Arthritis.