Ein Tampon wird Wasser aufnehmen beim Schwimmen (Pool, Ozean, See), weil er dafür konzipiert ist, Flüssigkeit zu absorbieren. Jedoch:
- Menstruationsschutz bleibt bestehen: Der Tampon dehnt sich aus, um die Vaginalhöhle auszufüllen; Menstruationsfluss wird weiterhin absorbiert.
- Wasseraufnahme reduziert die Kapazität für Menstruationsblut — früher wechseln (unmittelbar nach dem Schwimmen).
- Kein Herausrutschen: Vaginalmuskulatur hält den Tampon sicher; Wasserdruck drückt ihn nicht heraus.
Praktische Tipps
- Frischen Tampon direkt vor dem Schwimmen einführen.
- Niedrigste benötigte Saugstärke verwenden.
- Unmittelbar nach Verlassen des Wassers wechseln.
- Menstruationstasse/-scheibe in Betracht ziehen — diese sammeln statt zu absorbieren, daher reduziert Wasser nicht die Kapazität.
Mythen entkräftet
- „Tampon fällt im Wasser heraus“ — falsch.
- „Wasser stoppt die Periode“ — falsch; hydrostatischer Druck kann den Fluss vorübergehend reduzieren, aber die Abstoßung setzt sich fort.
- „Chlor tötet Spermien/Bakterien auf dem Tampon“ — irrelevant; nach dem Schwimmen dennoch wechseln.
Schwimmen während der Menstruation ist sicher und gesund bei richtiger Produktverwaltung.
