Rotatorenmanschette-Reparatur: Erholung & postoperative Pflege verstehen

Die Rotatorenmanschette besteht aus den vier Muskeln, die Ihr Schultergelenk umgeben. Diese Muskeln sind dafür verantwortlich, den Arm über Kopf zu heben und ihn zur Seite zu rotieren. Die Rotatorenmanschette kann verletzt und gerissen werden, wodurch die Muskeln von der Schulter gezogen werden. Rotatorenmanschetten reißen aufgrund von Verletzung oder Überlastung. Menschen mit dieser Erkrankung versuchen oft Ruhe und Physiotherapie in der Hoffnung, dass der Riss von selbst heilt, aber oft ist die einzige Option zur Erholung eine Operation.

Die Operation

Eine Rotatorenmanschette-OP kann normalerweise ambulant durchgeführt werden, wobei Sie die Nacht nicht im Krankenhaus verbringen. Wenn Ihr Riss besonders schlimm ist und Komplikationen auftreten, müssen Sie möglicherweise eine Nacht verbringen. Sie werden mit Schmerzmitteln und Antibiotika nach Hause geschickt, um Infektionen zu bekämpfen. Ihnen wird möglicherweise angewiesen, die Operationsstelle einige Tage lang zu kühlen, um Schwellungen zu reduzieren.

Die Erholung von einer Rotatorenmanschette-OP kann lange dauern, manchmal bis zu einem Jahr, und erfolgt in mehreren Phasen.

Erste Wochen der Erholung

Die erste Phase der Erholung ist die Immobilisierung. Sie werden Ihren Arm oder Ihre Schulter drei bis vier Wochen lang nicht bewegen können, außer mit Hilfe eines Physiotherapeuten. Ihr Arm wird in einer Schlinge sein und an Ihrem Körper festgeschnallt. Während dieser Phase gehen Sie möglicherweise zu einem Physiotherapeuten, der Ihre Schulter für Sie bewegt.

Erholung zu Hause

Während der Erholung können Sie möglicherweise bis zu drei Monate lang nicht Auto fahren. Sie benötigen Hilfe bei vielen Aktivitäten des täglichen Lebens, insbesondere beim Heben schwerer Gegenstände oder Greifen. Möglicherweise müssen Sie für bis zu drei Monate einen Urlaub von der Arbeit nehmen, je nach Umfang Ihrer Operation.

Physiotherapie

Nach etwa einem Monat beginnen Sie die nächste Phase der Erholung und können Ihren Arm bewegen und leichte Kräftigungs- und Dehnübungen beginnen. Sie werden höchstwahrscheinlich noch in Ihren Physiotherapie-Sitzungen sein, wo der Physiotherapeut Ihnen Übungen beibringt, die Sie selbst durchführen, um die Schulter zu stärken und die Beweglichkeit zu verbessern.

Wieder an die Arbeit gehen

Nach drei Monaten befinden Sie sich in der dritten Phase und können wieder arbeiten. Sie können Ihr Kraft- und Flexibilitätstraining fortsetzen. Sie sollten sich jeden Tag stärker fühlen.

Tägliche Aktivitäten wieder aufnehmen

Nach sechs Monaten können Sie erwarten, 80 Prozent Ihrer Kraft zurückgewonnen zu haben und Sport sowie Ihre täglichen Aktivitäten wieder aufzunehmen.