Tech-Stress managen: Praktische Tipps für ein weniger überforderndes Leben

Anweisungen

1. Lernen Sie die Grundlagen der Computerbedienung. Je mehr Sie über Ihren Computer wissen, desto mehr werden Sie wissen, warum er tut, was er tut, und was zu tun ist, wenn er Sie im Stich lässt. Von frühen Abschaltungen bis hin zu ständig laufenden Lüftern – viele Computerprobleme können weniger stressig gemacht werden, indem man über die Ursachen lernt.

2. Bewerten Sie Fehlermeldungen. Wenn etwas auf Ihrem Bildschirm auftaucht, recherchieren Sie es. Lernen Sie, was es ist und warum es passiert. Dann können Sie konkrete Schritte unternehmen, um es zu ändern.

3. Kennen Sie die Grenzen von Treibern und .dlls. Viele Menschen machen den Fehler zu glauben, dass die mit Geräten und Computerzubehör gelieferte Software unfehlbar ist. Wenn Sie vorher wissen, wie man Treiber deinstalliert und neu installiert, können Sie viel schneller Probleme lösen, wenn sie auftreten, und auf mögliche Hindernisse vorbereitet sein. Ebenso können Programme, die nicht out-of-the-box sind, .dll-Dateien vermissen und abstürzen.

4. Kümmern Sie sich um Ihre Sachen. Anstatt verärgert zu sein, wenn Ihr Laptop langsam läuft, nehmen Sie sich Zeit, die Festplatte zu defragmentieren. Anstatt den Desktop zu verfluchen, der Dateien zu fressen scheint, richten Sie ihn für optimale Effizienz ein. Die Wartung Ihrer IT-Systeme hilft Ihnen, auf eventuelle Probleme auf dem Laufenden zu bleiben.

5. Gehen Sie für eine Weile weg. Gewohnheitsmäßige Computerbenutzer neigen dazu, so sehr in den Bildschirm vertieft zu sein, dass die kleinste Störung ihren Blutdruck in die Höhe treiben lässt. Um dem entgegenzuwirken, üben Sie die Zen-Kunst des bequemen Computergebrauchs. Machen Sie Pausen, um körperliche Aufgaben zwischen dem Schreiben, Programmieren oder allem anderen, was Sie am Computer tun, zu erledigen. Sitzen und auf kleine Sanduhr-Symbole oder Datei-Uploads warten, wird sonst sicherlich eine Menge Stress verursachen.