How to Stop Beschweren

Jedes Mal machen wir einen Neujahrsvorsatz ist , jedes Mal, wenn wir darüber nachdenken, wie sehr wir sie lieben Familie und liebe Freunde - Verhalten und Selbstverbesserung Veränderungen und Ziele zu schießen, um die Spitze der Prioritätenliste . Um das Jammern ist nicht leicht , aber ein ziemlich guter Ort zu starten. Lesen Sie weiter für ein paar Tipps . Anleitung
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Sei ruhig , auch wenn es schwer ist, zu tun und Sie lieber nicht zu halten ruhig. Dies ist der einfachste Weg, um aufhören zu jammern .
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Schauen Sie sich die Sonnenseite des Lebens . Denken Sie darüber nach , wie schön es draußen ist, wie viel Sie für Sie und wie glücklich Sie auf so viele Arten gibt .
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darüber, wie viele unglückliche Menschen gibt es in der Welt - Denken - wie viele haben will , unerfüllte Bedürfnisse und die sind schlecht. Denken Sie an all die Menschen, die zu Recht und zu Unrecht inhaftiert sind . Denken Sie darüber nach , wie Ihr Leben ist wirklich nicht so schlimm und nicht nur das , aber Sie können nur noch den Menschen etwas bringen zu geben.
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Gönnen Sie sich eine Pause. Machen Sie einen Spaziergang oder Training, um Ihren Körper in Bewegung. Urlaub mit Hund , eine Katze oder ein Hund . Pflanze ein paar Blumen .
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Nicht jammern , wenn Sie eine große Nörgler sind . Entscheiden Sie jetzt , dass Sie heute ein oder zwei Wochen zu nehmen und nicht sagen, dass überhaupt etwas , wenn es positiv, ermutigend oder erhebend ist .
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Machen Sie sich besser fühlen. Kaufen Sie ein paar neue Kleider , essen etwas Besonderes , Ihre Haare gestylt oder polieren Sie Ihr Auto. Warum beschweren sich, wenn Sie Entscheidungen wie diese die Sie machen können ?
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über die Menschen um Sie herum denken . Überlegen Sie, wie Sie ein Dorn im Auge von Ihrem Klagen sein . Oder wenn Sie denken, dass Sie das Opfer sind - denken Sie darüber, wie Sie ändern nichts von beschweren. Wenn Sie aufhören zu jammern , überlegen Sie, wie Sie vielleicht nur die Luft klar lange genug, um herauszufinden, was Sie vielleicht in der Lage zu tun, um positive Veränderungen statt nur klagen die ganze Zeit machen.