Wesentliche Lebenskompetenzen: Ein Leitfaden für Erwachsene

Lesen und Schreiben werden in der Schule gelehrt. Anziehen, Essen und Anweisungen befolgen werden zu Hause gelernt. Allzu oft gibt es jedoch eine Lücke in der Ausbildung für das Erwachsenenalter, und Lebenskompetenzen bleiben dem Zufall überlassen. Zeit, Finanzen und Energieausstoß zu managen, wird vorausgesetzt, statt gelehrt zu werden. Zu lernen, wie man Arbeit, Spiel und familiäre Verpflichtungen in Einklang bringt, ist kein anerkannter Kurs in der Grundschule oder weiterführenden Schule, sodass die meisten Menschen unzureichend ausgestattet sind, wenn sie das College und das Erwachsenenalter erreichen.

Finanzen

• Kinder, die zur Bank gebracht werden und lernen, wie man ein Konto eröffnet und Geld für die Zukunft spart, haben oft ein besseres Verständnis dafür, wie man sein Geld verwaltet, als diejenigen, die als Erwachsene mit dem Banking beginnen. Für diejenigen, die das Gefühl haben, eine solide finanzielle Ausbildung zu vermissen, gibt es eine Reihe von Quellen, die hilfreich sein können. Practical Money Skills, Money Instructor und Time Maps sind Seiten, die Programme und Tutorials anbieten, die Erziehern helfen können, Kurse zum Geldmanagement zu erstellen. Einzelpersonen können sich für die wichtigen finanziellen Lebensmanagement-Lektionen anmelden, die sich auf finanzielle Sicherheit beziehen.

Stress

• Laut den National Institutes of Health kann Stress ein führender Faktor für Herzkrankheiten, Depressionen und eine Reihe anderer medizinischer Probleme sein. Zusätzlich zu finanziellen Problemen können Schwierigkeiten mit Zeitmanagement, Beziehungen und der Fähigkeit, mit Veränderungen umzugehen, zu Stress führen. Zu lernen, wie man mit Situationen umgeht, die Stress verursachen, kann durch Seminare und Schulungen erlernt werden, wie zum Beispiel Kurse von Family Doctor und eine Reihe anderer Bücher und Websites.

Zeit

• Zeitmanagement ist eine unterschätzte Lebenskompetenz. Schlechte Zeitmanagement-Fähigkeiten können für Karrieren und persönliche Beziehungen schädlich sein. Es gibt eine Reihe von Werkzeugen, die Zeitmanagement lehren können. Die Website Mind Tools hat ein tiefgehendes Programm, das Techniken zur Vermeidung von Aufschieberitis, zum Setzen von Zielen und zur Planung von Prioritäten umfasst. Einmal integriert, kann die Fähigkeit, Aktivitäten zu verwalten, zu weniger Stress und produktiveren Lebensmanagement-Fähigkeiten führen.

Frühe Ausbildung

• Ein Mangel an relevanten Lebensmanagement-Fähigkeiten kann laut ARISE, einer gemeinnützigen Organisation, die Ausbildungen für Erzieher und Fachkräfte anbietet, die mit gefährdeten Jugendlichen arbeiten, zu einem Leben im Verbrechen führen. Durch umfassende Ausbildung in Lebensmanagement-Fähigkeiten können viele junge Menschen von Kriminalität und Gangs in produktivere Lebensweisen gelenkt werden. Die Ausbildung der Gruppe umfasst Themen wie Selbstwertgefühlsaufbau, Wutmanagement, soziale Etikette und persönliche Hygiene.

Kommunikation

• Kommunikationsfähigkeiten sind wichtige Lebensmanagement-Kompetenzen, die über das bloße Sprechen und Schreiben hinausgehen. Zu wissen, wie man mit Menschen aus verschiedenen Hintergründen interagiert, wie man Gefühle angemessen ausdrückt, wie man durchsetzungsfähig ist und wie man Konflikte vermeidet, sind wichtige Werkzeuge für den Erfolg im Leben. Oft bringen Therapie oder andere Interventionen diese Art von Ausbildung zu denen, die sie brauchen. Bücher und Kurse, wie die von Worldview Publishing veröffentlichten, können bei der Entwicklung wichtiger Lebensmanagement-Fähigkeiten wie sozialen Fähigkeiten, Charakterbildung und Erziehung helfen.