Über Negative Energie

Wir alle kennen Menschen, die negative Energie ausstrahlen. Vielleicht haben Sie einen Freund, der alles, was Sie sagen, in Frage stellt. Sie haben einen Mitarbeiter , der unterstreicht die negativen Aspekte von allem. Diese Menschen drain Ihre Energie und Sie fühlen sich erschöpften , wenn Sie endlich weg von ihnen . Darüber hinaus , können Sie erzeugen negative Energie der eigenen. Es gibt Möglichkeiten, mit diesen Situationen umzugehen , und ändern Sie die Energie, um etwas positiver. Über Conversing Positiv

" Oh toll. Die Sonne scheint . Werde ich wahrscheinlich bekommen Hautkrebs. " Kennen Sie jemanden , der so denkt ? Das ist eine Art negativer Energie . Selbst wenn sie Menschen, die Sie lieben , werden Sie sich selber wollen, um sie zu vermeiden. Versuchen Sie, die Energie , indem er über etwas Positives , dass Sie beide ein gemeinsames Interesse haben , oder etwas, was die andere Person fühlt sich gut über und genießt diskutieren .
Fokus auf das Positive

Es ist nicht unbedingt von Vorteil blind optimistisch zu sein , aber einige Leute gehen durch das Leben immer das Schlimmste erwartet und beschweren sich über alles. Wenn Sie sich selbst in diese Falle fallen , können Sie Wind ruinieren positive Lebenserfahrungen . Verbringen Sie nicht einen Ausflug Gedanken über Flat-Reifen oder Verkehrsticketsoder Autopannen . Klagen über die Temperatur oder die Luftfeuchtigkeit oder die Massen zieht alle nach unten und kann für eine weniger-als -happy Urlaub zu machen.
Andere Menschen

Start Senden liebevolle Gedanken , jemanden zu finden schwer, mit zu kommen. Anstatt immer auf Konfrontation , freundlich sein zu dieser Person. Geben Sie ein Kompliment. Mit dem Absenden positive Energie statt negativ , könnte man , wie gut die Beziehung glättet überrascht sein.
Leben im Jetzt

jeden Morgen daran erinnern, dass du lebst von nun vorwärts , anstatt sich auf die Vergangenheit. Insbesondere stoppen Betankung der Energie von negativen Ereignissen der Vergangenheit . Wenn Sie etwas falsch gemacht haben , wieder gutmachen . Kontaktieren Sie jemand Sie verletzt und sich entschuldigen. Wenn dies nicht möglich ist , dann verwenden Sie die Situation , sich selbst zu einem besseren Menschen zu machen und andere zu behandeln in Ihrem Leben mit mehr Nachdenklichkeit . Auf der anderen Seite, wenn Menschen dich verletzen und Sie Schwierigkeiten Vergangenheit gehabt haben, zu lösen , ihnen zu vergeben und zu erkennen, sie wurden wahrscheinlich nur tun das Beste , wie sie zu der Zeit kannte.

Dankbarkeit

Erkennen Sie all die guten Dinge, die Sie bereits in Ihrem Leben. Lernen Sie, bei dem Glas als halb voll betrachten. Schreiben Sie eine Liste der Dinge, die Sie sind dankbar für und tragen es mit Ihnen, um von Zeit zu Zeit zu lesen.
Repetitive Gedanken

ganzen Tag darauf achten, wie oft negative Gedanken laufen durch den Kopf. Das geht viel von der Zeit , ohne dass Sie es merken . Psychologen sagen, die Menschen etwa 40.000 Gedanken pro Tag denken, und fast alle von ihnen sind einfach Wiederholungen von früheren Gedanken. Dies ist eine hervorragende Chance, negative Gedanken durch positive zu ersetzen .
Verschleuderung Negative Energie

Wenn Sie das Gefühl gestresst und pessimistisch, um alle Ihre Lieblingsmusik zu hören das ist erhebend und macht Sie sich besser fühlen. Nehmen Sie eine Aromatherapie-Bad . Machen Sie einen Spaziergang in Ihrem Lieblings-Bereich , vielleicht einem Park , oder gehen Sie für eine Fahrt , wenn die dazu neigt , zu helfen. Tanz oder gehen Sie für eine Radtour , oder sich eine andere angenehme Übung in. Rufen Sie einen Freund und sprechen. Nehmen Sie eine Siesta mit Ihrer Katze oder Hund. Haben einige ehrenamtliche Arbeit und anderen helfen, die weniger Glück . Tun Sie, was es braucht, um diese negative Energie zu entladen und sich selbst in eine positive Stimmung.