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Die Dwoskin Sedona-Methode wird Hale Dwoskin zugeschrieben, einem Motivationsredner, der Menschen beibringt, unerwünschte oder unangenehme Gefühle loszulassen, um Glück zu erlangen. Die Sedona Method begann als Ergebnis von Lester Levenson, der aus dem Krankenhaus nach Hause geschickt wurde und damit rechnete zu sterben. Er entdeckte, dass das Werkzeug, um emotional zu wachsen, darin bestand, persönliche Einschränkungen loszulassen. Dwoskin traf Levenson, der begann, ihn zu mentoren und ihm die Methoden der Sedona-Methode beizubringen. Dwoskin unterstützte auch die Arbeit des Sedona Institute durch ehrenamtliche Tätigkeit, was ihre Beziehung weiterentwickelte. In den frühen 1990er Jahren übergab Levenson das Urheberrecht an seinen Lehren an Dwoskin und vertraute ihm die Fortsetzung seiner Arbeit an. Seit Levensons Tod hat Dwoskin fortgesetzt, anderen die Bedeutung des Loslassens beizubringen.
Die Sedona-Methode erkennt die Macht von Gedanken, Überzeugungen und Haltungen an und schlägt vor, dass es, obwohl man wissen mag, dass diese nicht immer vorteilhaft sind, schwierig ist, die Art und Weise zu ändern, wie wir in einer bestimmten Situation reagieren. Jedoch jedes Mal, wenn wir einen wiederkehrenden Gedanken haben, verwirklichen wir ihn und verleihen ihm mehr Macht. Wir werden dadurch zu unserem eigenen schlimmsten Feind, indem wir diese Gefühle wiederholt umarmen. Wir mögen wissen, wie wir in einer bestimmten Situation reagieren, aber wenn wir nichts tun, um es zu ändern, können wir keine Meister unserer Gedanken und Handlungen werden.
Die Seminare erlauben den Teilnehmern, über ihre Überzeugungen und Einschränkungen zu sprechen und sie „loszulassen“. Die Dwoskin Sedona-Methode stellt eine Reihe von Fragen, die helfen, ein Gefühl persönlichen Bewusstseins in Bezug auf Gefühle zu entwickeln und eine Person dazu führen, loszulassen. Die Sedona-Methode konzentriert sich darauf, Methoden zu erlernen, um die Einschränkungen zu entfernen, die wir uns selbst auferlegen und die uns daran hindern, Fülle, Glück, Gesundheit und Erfolg zu erlangen.
Die Dwoskin Sedona-Methode bietet uns eine Möglichkeit, unsere Emotionen zu meistern und Sucht, Störungen, Traumata, Trauer und andere Haltungen, Gewohnheiten oder Erfahrungen loszulassen, die uns zurückhalten. Indem wir uns auf Fülle und Freiheit konzentrieren, bietet die Sedona-Methode Werkzeuge, um die Kontrolle über Gedanken und Handlungen zu übernehmen. Diese Methode erlaubt es Menschen, anzunehmen oder zu lernen, was sie zu tun bestimmt sind, weil sie nicht länger in ihrer Fähigkeit schwanken. Die Dwoskin Sedona-Methode konzentriert sich darauf, Ziele zu erreichen, indem Veränderungen im Selbstwertgefühl, in Gefühlen bewirkt werden und indem den Teilnehmern geholfen wird zu verstehen, dass die Erlangung emotionaler Freiheit möglich ist.
Wenn eine Person eine Essstörung hat, stammt diese oft von Problemen mit dem Selbstwertgefühl oder Missbrauch. Die Sedona-Methode konzentriert sich auf das Anerkennen der Gefühle, die die Quellen von Handlungen und Gedanken umgeben, wie den Wunsch, die Nahrungsaufnahme zu kontrollieren. Die Sedona-Methode konzentriert sich darauf, den Kreislauf geringen Selbstwertgefühls zu stoppen, indem man loslässt und sich auf das konzentriert, was eine Person tatsächlich wünscht. Als Ersatz kann eine Person sich auf Selbstvertrauen und Heilung konzentrieren.
Wir sind in der Lage, unsere eigenen Entscheidungen klar und effektiv zu treffen, ohne uns in Emotionen zu verlieren. Wir können daher ein zufriedenes und glückliches Leben führen. Die Praxis der Dwoskin Sedona-Methode ist darauf ausgelegt, die Kraft des positiven Denkens zu unterstützen, eine Zunahme der Liebe zueinander, Verhaltensänderungen, effektive Kommunikation und eine Verbesserung in anderen Bereichen durch einen neuen Ansatz.
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