Multidimensionale Angsttheorie verstehen: Kognitive & somatische Angst

Die multidimensionale Angsttheorie besagt, dass zwei Arten von Angst, kognitive und somatische, die Leistung unterschiedlich beeinflussen. Diese Theorie wird am häufigsten im Bereich der Sportpsychologie angewendet.

Kognitive Angst

Kognitive Angst lässt sich am besten als Sorge beschreiben. Zum Beispiel wird ein Athlet, der diese Form von Angst vor einem Ereignis erlebt, befürchten, nicht erfolgreich zu sein.

Somatische Angst

Somatische Angst bezieht sich auf körperliche Manifestationen von Angst wie ein nervöser Magen und übermäßiges Schwitzen.

Multidimensionale Angsttheorie

In Athletic Insight: The Online Journal of Sports Psychology erklärt Ivan M. McNally, Forscher der University of Central Lancashire, dass kognitive Angst eine negative Wirkung auf die Leistung hat. Diese Erkenntnis liegt im Kern der Multidimensionalen Angsttheorie.

Expertenmeinung

McNally verweist auf frühere Forschungsergebnisse, die zeigen, dass somatische Angst die Leistung nicht negativ beeinflusst, es sei denn, sie wird so schlimm, dass ein Athlet mit seinem psychischen Zustand beschäftigt ist.

Bekannte Verbindungen

Dem Profi-Golfer Greg Norman wird nachgesagt, dass er im Laufe seiner Karriere mit Angstzuständen und sogar einer posttraumatischen Belastungsstörung zu kämpfen hatte. Dies geschah nach seiner Leistung bei den Masters Golf Tournament 1997.