Perfektion definieren: Ihre wahre Bedeutung verstehen

Wenn Sie „perfekt“ in Websters Dictionary nachschlagen würden, würden Sie mehrere Definitionen für ein Wort finden, das die Menschen jeden Tag leichtfertig verwenden. Es sind Definitionen, die auf fast alles angewendet werden können: jemandes Handlungen, ein College-Aufsatz, exquisite Diamanten und Ehen, um nur einige zu nennen. Aber dieses eine Wort kann so leicht missverstanden oder aus dem Zusammenhang gerissen werden; es ist ein Wort, das, wenn es ins Extrem getrieben wird, emotionale und psychische Probleme verursachen kann. Die wahre Bedeutung von perfekt zu kennen, kann der Schlüssel zu Ihrem Glück sein.

Die technische Definition

Websters Dictionary listet eine Vielzahl von Definitionen für das Wort „perfekt“ auf. Die erste ist „vollkommen ohne Fehler oder Mangel.“ Die zweite ist „alle Anforderungen erfüllend oder genau.“ Als Nächstes kommt „einem Idealstandard oder abstrakten Konzept entsprechend“, gefolgt von „das Original getreu reproduzierend.“ Die letzte ist „rechtsgültig.“

Wenn Sie sich selbst, Ihre Handlungen oder Ihre Arbeit nach diesen Definitionen beurteilen würden, wäre das Erreichen von Perfektion in den meisten Fällen fast unmöglich.

Die Gefahren

Nach Perfektion zu streben, kann eine schwere Last sein. Laut Cecil O. Samuelson, einem Professor und Mediziner mit mehr als 20 Jahren Praxis, werden viele besessen davon, perfekt zu sein. Viele dieser Menschen werden als Perfektionisten bezeichnet. Obwohl dies manchmal scherzhaft verwendet wird, ist es für einige ein sehr reales Problem.

Manche Menschen streben danach, perfekte Schüler, Kinder, Eltern und die Besten in ihrem Beruf zu sein. Obwohl diese Ziele nicht unbedingt schlechte Erwartungen sind, könnten sie schließlich zu unrealistischen Vorstellungen davon führen, was andere von ihnen erwarten. Bei ihren ständigen Versuchen, in allem perfekt zu sein, können Gesundheitsprobleme auftreten. Dazu gehören Angst, Depressionen, Schlafstörungen, Konzentrationsunfähigkeit – und in schweren Fällen Selbstmord (siehe Referenz 1).

Der Unterschied

Es gibt einen gesunden Unterschied zwischen dem Bestreben, das Beste zu sein, was man sein kann, und dem Perfektionisten zu sein. Es ist gut, in jeder Situation sein Bestes zu geben und sich zufrieden zu fühlen, wenn man es getan hat, aber es ist ungesund, eine Liste von Dingen zu erstellen, die erledigt werden müssen, und sich unzufrieden zu fühlen, selbst wenn man jede Aufgabe erledigt hat.

Sie müssen erkennen, dass jeder Fehler macht, auch Sie, und Ihre Fehler als eine Möglichkeit zum Lernen und Wachsen anerkennen. Es ist ungesund, einen Fehler zu machen und sich selbst dafür zu hassen, sich wie ein Versager zu fühlen.

Eine Balance schaffen

Laut Samuelson ist jeder ein Werk in Fortschritt. Jeder, egal wie perfekt er zu sein versucht, hat Schwächen. Umarmen Sie Ihre Schwächen und lieben Sie sich dafür, unabhängig davon, bevor Sie wirklich bereit sind, sie zu ändern, und damit „perfekt“ zu werden. Wenn Sie übergewichtig sind und Schwierigkeiten haben, Ihre unerwünschten Pfunde zu verlieren, ist es der erste Schritt, um das zu erreichen, was Sie als „perfekt“ betrachten, nämlich ein gesundes Gewicht, zu lernen, sich selbst so zu lieben, wie Sie sind.

Sie müssen auch mit dem zufrieden sein, was Sie jeden Tag erreichen, selbst wenn es nicht alles ist, was Sie sich ursprünglich vorgenommen hatten. Zufriedenheit mit sich selbst ist ein weiterer Schritt zu Ihrem eigenen persönlichen „perfekt.“

Perfekt ist unvollkommen

Es sei denn, Sie befolgen Websters Definition von perfekt, gibt es keine universelle Definition von perfekt. Was perfekt für Sie ist, ist vielleicht nicht das, was perfekt für jemand anderen ist. Vielleicht ist Ihr „perfekt“ ein kleines Häuschen am See, aber das „perfekt“ eines anderen ist eine Villa in Beverly Hills. Was dieses „perfekt“ zur Frucht bringt, ist nicht das Endergebnis, sondern wie Sie sich auf Ihrer Reise dorthin fühlen. Perfekt sollte sich gut anfühlen, es sollte Ihnen ein Gefühl der Zufriedenheit geben. Wenn Sie feststellen, dass Sie sich nur selbst wegen jedes Fehlers fertigmachen, dann ist „perfekt“ es nicht wert.