Glaubst du, dass du Hilfe brauchst, um du selbst zu sein, nur besser? Hast du Ziele, bist dir aber nicht sicher, wie du sie erreichen kannst? Fehlt dir die Motivation? Wenn ja, könnte die Zusammenarbeit mit einem Life Coach dir die Ergebnisse bringen, die du willst.
Anweisungen
- Erstelle spezifische Ziele. Du brauchst keinen detaillierten Plan – wenn du einen hättest, würdest du wahrscheinlich keinen Life Coach nutzen. Denke daran, dass Life Coachs Menschen sind, keine Gedankenleser. „Fit werden“ ist viel spezifischer als „mein Leben verbessern“ und führt zu besseren Ergebnissen.
- Untersuche deine Optionen. Die Gelben Seiten und das Internet sind vielleicht ein guter Anfang, aber wähle keinen Coach nur danach aus. Suche Empfehlungen von Freunden oder Kollegen, die Life Coachs genutzt haben. In einigen Fällen kann dein Arzt einen seriösen Coach empfehlen.
- Konsultiere den Life Coach. Bevor du dich verpflichtest, einen Life Coach zu engagieren, besprich deine Ziele und seine Methoden. Stelle Fragen, um sicherzustellen, dass der Coach zu deiner Persönlichkeit, deinem Lebensstil und deinen Zielen passt.
- Mache deine Hausaufgaben. Dein Life Coach wird dir spezifische Schritte empfehlen, um deine Ziele zu erreichen, und es ist Arbeit dabei. Wenn du weißt, dass du Schwierigkeiten haben wirst, die Arbeit zu erledigen, die dein Coach empfiehlt, lass es sie wissen, damit sie Alternativen anbieten kann.
- Behalte einen offenen Geist, während du mit deinem Life Coach arbeitest. Life Coachs sind darauf trainiert, ihren Klienten zu helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten und den besten Weg zu finden, ihre Ziele zu erreichen. Einige ihrer Empfehlungen mögen unwirksam erscheinen, bis du sie ausprobierst – und dann könnten sie sich als das Beste erweisen, was du tun konntest.
