Kinder bei der Trauer unterstützen: Therapeutische Aktivitäten & Unterstützung

Die American Academy of Child and Adolescent Psychiatry empfiehlt, dass Verwandte so viel Zeit wie möglich mit trauernden Kindern verbringen und ihnen zeigen, dass es akzeptabel ist, ihre Gefühle offen auszudrücken. Die Einbeziehung therapeutischer Aktivitäten in diese Zeit kann den Heilungsprozess fördern.

Kinder bei Trauer helfen

Trauer ist ein Prozess, den jeder unterschiedlich erlebt und ausdrückt. Um der bestmöglichen Unterstützung für ein trauerndes Kind zu bieten, bedenken Sie, dass seine Reaktionen normal sind, was auch immer sie sein mögen, und dass nicht alle therapeutischen Aktivitäten seinen individuellen Bedürfnissen entsprechen werden. Beantworten Sie ihre Fragen ehrlich, um ihr zu helfen, den Verlust zu verstehen. Indem Sie auf Urteile verzichten und unterstützend sind, wenn sie Wut, Trauer und Schuld ausdrückt, bestärken Sie, dass es gesund und akzeptabel ist, Trauer zu verarbeiten.

Therapeutische Kunstaktivitäten

Kunst ist besonders hilfreich für Kinder, die Schwierigkeiten haben, ihre Gefühle verbal auszudrücken. Einige Aktivitäten helfen Kindern, Emotionen zu verstehen, während andere dem Kind helfen, den Verlust zu bewältigen und zu akzeptieren. Ein Blatt Papier mit leeren Gesichtern, die jeweils mit einer anderen Emotion beschriftet sind, fördert das Verständnis. Die Bezugsperson und das Kind besprechen jede Emotion, und das Kind zeichnet dann einen Gesichtsausdruck in das leere Gesicht, um ihn zu übereinstimmen. Ein „Vorher und Nachher“-Bild der Familie zu zeichnen, mit und ohne die verstorbene Person, und die Details davon mit einem Erwachsenen zu teilen, kann ihm ebenfalls helfen, seine Gefühle über den Verlust auszudrücken. „Sorgenperlen“ herstellen, indem man Tonkugeln formt und sie zusammenfädelt, lindert Angst und Wut und bietet ein Andenken.

Familienaktivitäten

Familienaktivitäten können gesunde Methoden zum Umgang mit Trauer veranschaulichen sowie die verschiedenen Gefühle, die sie verursacht. Ryan’s Heart, eine Organisation für trauernde Familien, schlägt die Aktivitäten Familienflagge und Herzbruchtopf vor. Eine Familienflagge ehrt die verstorbene Person und zeigt den Fortschritt der Familie im Trauerprozess. Jeder kann Stoffreste für eine Person sammeln, die sie zu einer Flagge näht, und jede Person fügt persönliche Verzierungen hinzu. Das Kind kann ebenfalls eine separate Flagge erstellen, mit Papier, Filzstiften und Makkaroni. Für den Herzbruchtopf bricht man einen großen Tontopf in Stücke und gibt jedem ein Stück. Nachdem jeder auf der Innenseite des Stücks über das Alleinsein schreibt und auf der Außenseite über Unterstützungsquellen, klebt die Familie den Topf wieder zusammen.

Therapeutische Gruppenaktivitäten

Gruppenaktivitäten helfen einem Kind zu sehen, dass es in seiner Trauer nicht allein ist. Dies kann sie weiter ermutigen, sich selbst auszudrücken. Das Center for Grieving Children schlägt eine Aktivität vor, bei der Gruppenmitglieder im Kreis sitzen und jegliche Schuldgefühle teilen, die sie über den Tod einer Person haben. Nachdem man die Kinder gefragt hat, ob sie ähnliche Gefühle gehabt haben und sie einlädt, diese zu teilen, sagt jede Person zur Person neben sich: „Es ist nicht deine Schuld.“ Jeder reißt dann Telefonbücher ein, während er wiederholt: „Es ist nicht meine Schuld.“ Das Einwerfen der Telefonbuchreste in Müllsäcke danach symbolisiert die Beseitigung von Schuld.