Negative Gefühle & die Auswirkungen auf die Gesundheit

Negative Gefühle sind mehr als nur Emotionen. Tatsächlich kann sie sehr real negative Auswirkungen auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit haben. Diese reichen von Rückenschmerzen zu Benommenheit , Schlaflosigkeit zu Ärger Durchführung sexuell . Wenn Sie mit der körperlichen Gesundheit Probleme, deren Quelle man nicht diagnostizieren können , müssen Sie auf Ihre Gefühle und versuchen, festzustellen, ob sie die Ursache der körperlichen Symptome . Substance Abuse

Negative Emotionen führen können Sie Stoffe , die wiederum kann Ihre Gesundheit beeinträchtigen missbrauchen. Trinken Sie viel , rauchte Tabak und illegalen Missbrauch oder verschreibungspflichtige Medikamente können alle haben eine Vielzahl von negativen Auswirkungen , wie ein geschwächtes Immunsystem , Schwierigkeiten bei der Ausführung alltäglicher Aufgaben und allgemein schlechten Gesundheitszustand , wie Sie andere Dinge, wie gesundes Essen und Trinken, in vernachlässigen für Ihren Stoff der Wahl. Also, wenn Sie trinken viel Alkohol missbrauchen oder eine andere Substanz , sollten Sie Ihre Emotionen zu untersuchen , um zu sehen , ob Sie eine Ursache zu identifizieren.
Appetit

Negative Emotionen können Sie veranlassen, entweder mehr oder weniger als sonst essen Sie tun würde. Dies kann wiederum dazu führen, schnelle Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust , was ungesund ist . Wenn Sie übergewichtig zu werden , wird es schwierig , sich zu bewegen und Sie werden schnell die Energie ausgeht ; das gleiche gilt für immer Untergewicht, wie Sie Muskelmasse verlieren und nicht über die gelagerten Nahrungsmittel Ihr Körper braucht, um seine alltäglichen Funktionen.
Immunsystem

Negative Emotionen können dazu führen, dass das Immunsystem weniger effektiv funktionieren. Das bedeutet, dass, wenn Sie emotional Gefühl nach unten , werden Sie anfällig für weitere bakterielle und virale Infektionen. Diese wiederum wird , krank machen , sap Sie Energie und emotional weiter abtropfen Sie . Wenn Sie häufig krank , sollten Sie Ihre Gefühle zu schauen und beurteilen, ob sie eine Rolle in der Krankheit spielen.
Schmerz

Negative Emotionen können zu physischen Schmerzen, wie Rückenschmerzen und Schmerzen , Schmerzen in der Brust von Herzklopfen, steifen Nacken und Magenbeschwerden . Diese Symptome können Manifestationen von emotionalen Problemen wie Angst oder Depression , und die emotionale Probleme sollten, um diese physische Schmerzen zu beseitigen angesprochen werden. Natürlich ist dies nicht zu sagen , dass negative Emotionen sind die einzige Quelle dieser Schmerzen, aber sie sind eine mögliche Quelle . Immer mit Ihrem Arzt für eine korrekte Diagnose.