Wie Broken Selbstvertrauen Repair

Die Art, wie Sie sehen, beginnt die Welt mit, wie Sie sich selbst sehen . Wenn Sie eine hohe Selbstwertgefühl und das Bewusstsein zu kultivieren , positive Energie und kraftvoll, erhebend Beziehungen laden Sie ein in Ihrem Leben. Ihr Selbstvertrauen kann die Tür zu einer Reihe von Möglichkeiten eröffnen und den Tag -zu-Tag Erfahrung enorm bereichern . Anleitung
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Lassen Sie die Vergangenheit. Was Sie erlebt haben und wo Sie waren nicht unbedingt diktieren Ihre Richtung. Lassen Sie Beziehungen und Ideen, die dir nicht mehr dienlich . Zum Beispiel , machen Sie eine Liste von all den Erfahrungen , die Sie gemacht Scham , Sorge oder Trauer . Machen Sie eine weitere Liste, was Sie tun können, um es zu ändern. Diese Übung wird Ihnen helfen, die Probleme, die Sie zurückgehalten haben zu konfrontieren und zu beseitigen und erlaubt Ihnen, sich zu bewegen.
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Übung . Entdecken Sie kreatives Schreiben, Laufen oder Yoga, um Körper und Geist zu stimulieren. Diese Aktivitäten sind nicht nur gut für die körperliche Gesundheit, sondern sie sind auch wirksam helfen Ihnen, sich zu zentrieren und klar zu denken .
3

Sie neue Freunde . Wenn Sie suchen, Beziehungen mit positiven Menschen , wird Ihr Selbstvertrauen durch die Nähe zu erhöhen. Konzentrieren Sie Ihre Energie auf Menschen, die gesunde Gewohnheiten haben und werden Sie sich Eingreifen in ein ähnliches Verhalten .
4

Liebe sich . Obwohl es scheint leichter gesagt als getan kann , ist der beste Weg , um Ihr Selbstvertrauen zu verbessern , indem Sie sich die Liebe , die Sie suchen . Schreiben Sie so viele positive Dinge über sich selbst , wie Sie sich vorstellen können. Senden Sie diese Liste in einem sichtbaren Bereich, wie Sie Ihr Schlafzimmer oder in der Nähe der Haustür. Schauen Sie sich Ihre Liste jeden Tag als Erinnerung daran, wie groß du bist .