Unerschütterliches Selbstvertrauen aufbauen: Strategien & Techniken

Eine gute Möglichkeit, super Selbstvertrauen zu entwickeln, ist, nicht über die Talente zu grübeln, die Sie gerne hätten, oder über Ihre Fehler, die Sie haben. Zum Beispiel könnten Sie das Gefühl haben, dass Ihre gelegentlichen Panikattacken Sie von einer Karriere im Rundfunkjournalismus abhalten, aber Sie könnten auch talentiert sein, gute Geschichten zu schreiben und andere zu führen. Sie können sich verbessern, indem Sie sich von einem Therapeuten helfen lassen und vielleicht Arbeit in anderen journalistischen Bereichen finden, wie zum Beispiel als Produktionsredakteur, Drehbuchautor oder Kameraassistent.

Anweisungen

1. 1. Halten Sie sich von destruktiven Beziehungen fern

   Wenn Sie mit Menschen befreundet sind oder mit ihnen zusammen sind, die Sie nur herabsetzen oder Ihre Handlungen und Ziele im Leben kritisieren, wird dies Ihr Selbstvertrauen verletzen. Sagen wir, Sie sind mit jemandem zusammen, der versucht, Sie von guten Freunden und der Familie zu isolieren, ständig Ihre physischen Eigenschaften herabsetzt oder immer Ihre Fähigkeiten in Frage stellt. Betrachten Sie diese Anzeichen als Warnsignale.

2. 2. Vergeben Sie sich für die Fehler, die Sie in der Vergangenheit gemacht haben

   Wenn Sie als Teenager sehr respektlos zu Ihren Eltern waren und sich dafür entschuldigt und bei ihnen entschuldigt haben, schlagen Sie sich nicht dafür. Erkennen Sie an, dass jeder im Leben versagt. Die gute Nachricht ist, dass es möglich ist, aus Ihren Fehlern zu lernen und sie nicht zu wiederholen. Lassen Sie nicht zu, dass die schlechten Dinge, die Sie getan haben, definieren, wer Sie jetzt sind. Stattdessen feiern Sie, wie weit Sie im Leben gekommen sind, und beginnen Sie, bessere Entscheidungen zu treffen.

3. 3. Finden Sie heraus, was Ihre Stärken und Fähigkeiten sind

   Wenn Sie ein natürliches Mitgefühl für Kinder haben, die gemobbt wurden, weil sie Lernschwierigkeiten haben oder übergewichtig sind, denken Sie darüber nach, Jugendberater zu werden. Oder wenn Sie ein Talent für das Nähen von Kleidern haben, finden Sie Arbeit als Näherin in lokalen Brautmodengeschäften oder Schneidereien.

4. 4. Versuchen Sie nicht, das zu werden, was die Gesellschaft von Ihnen sagt, dass Sie sein sollten

   Wenn Sie zu einer bestimmten ethnischen Kultur gehören, deren Schönheitsstandards in den Medien oft herabgewürdigt werden, kaufen Sie einige Zeitschriften, die sich auf Ihre Kultur beziehen, und schauen Sie sich Bilder von anderen wie Ihnen an, die ein positives Bild von Schönheit widerspiegeln. Oder wenn Sie in einer Familie aufgewachsen sind, die meint, Sie sollten in der Unternehmenswelt arbeiten, Sie aber glücklicher wären, wenn Sie einen kleinen Gemischtwarenladen in Ihrer Nachbarschaft eröffnen würden, folgen Sie Ihren Träumen.