Wie man die Trauer -Prozess Teach

Wenn Ihr Freund verliert einen geliebten Menschen verliert oder einen Job , können Sie verzweifelt nach Methoden, um Ihren Freund mit dem Verlust fertig zu suchen. Sie können sich auf Ihre bisherigen Erfahrungen verlassen , oder Sie können auf die Expertise der Profis, die die Trauerprozess verstehen zu ziehen. Durch die Erforschung gemeinsame Theorien und aktuelle Forschung, können Sie andere lehren, mit dem Verlust fertig zu werden und die Motivation zu finden , um mit ihrem Leben vorwärts zu bewegen. Was Sie
Kübler -Ross Trauer Zyklus brauchen , zeigt Phasen der Trauer (siehe Ressourcen)
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Wie die Trauer -Prozess
1 < Teach p> Betonen Sie, dass Trauer folgt natürlich nach dem Verlust eines geliebten Menschen, einem Tier , einem Job oder einem Traum. Je größer der Verlust, desto größer die Wirkung fühlen Sie sich
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Beachten Sie, dass jeder anders trauert . einige Monate brauchen , während andere mehr benötigen, um den Verlust zu verarbeiten. Allerdings können diese negativen Gefühle zu erleben , die mit Leben einzumischen über sechs Monate brauchen, um professionelle Behandlung zu berücksichtigen .
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Gliederung gemeinsamen Theorien über den Trauerprozess . Die häufigste ist die Kübler -Ross Zyklus der Trauer, die Emotionen der Patienten kurz vor dem Tod beschreibt; die Sequenz zu leugnen, die Wirklichkeit auszudrücken Zorn, Verhandeln für ein anderes Ergebnis , fallen in Depressionen und schließlich die Realität zu akzeptieren . Experten erweitert die Kübler-Ross- Theorie , um die Trauerarbeit für viele Formen von Verlust erklären.
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neue Ideen über den Trauerprozess erklären . Wenn die Menschen das Gefühl, dass ihre Trauer Prozess sollte bestimmte Schritte folgen , können sie haben unrealistische Erwartungen . Nicht jeder folgt den Schritten , die Theorien wurden vorgeschlagen , und einige Trauer verharren in mehreren Stufen gleichzeitig . Für Trauer vom Tod resultieren, Reaktionen auf Trauerfall variieren, abhängig von der Ursache: . Todesfälle durch Unfälle , sondern als erwartet Ursachen , kann in weniger Akzeptanz führen
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Beachten Sie, dass die Sehnsucht , Traurigkeit nicht , wird die primäre negative Emotionen nach einem großen Verlust . Im Gegensatz zu akzeptierten Theorien , haben einige Forscher festgestellt , dass die Akzeptanz entsteht häufig und früh während des Prozesses.
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Beschreiben häufigsten Symptome der Trauer, wie Schuld , Unglaube , Angst , religiöse Zweifel , Gewichtsschwankungen, Übelkeit und Schlafstörungen . Wie Sie die Universalität dieser Symptome zu erklären , können Sie anderen helfen, zu bewältigen.
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betonen die Bedeutung der Suche nach Unterstützung durch Freundschaften , Gemeindearbeit oder Therapie. Zur gleichen Zeit müssen Trauernde ihre Gefühle auszudrücken und sollten nicht zulassen, dass andere zu übernehmen . Betonen Sie Ihre Zuhörer , dass die Kontrolle der körperlichen Gesundheit kann auch Auswirkungen auf die psychische Gesundheit.