Anfahrt zur Behebung von Inkonsistenzen

Probleme mit Inkonsequenz sind regelmäßig und vielleicht nicht sehr belastend Probleme für viele Menschen. Ihre Altersgenossen auf der anderen Seite, können mit einem Freund oder Familienmitglied, inkonsistent und möglicherweise rücksichtslosen Verhalten zeigt zugeführt werden. Während es von außen den Anschein, dass eine inkonsistente einzelnen ist einfach egoistisch, er kann nicht einmal bewusst, dass er ein Problem hat sein . Die einfachste Lösung sollte beinhalten ein Regime der Selbstreflexion und Planung. Anleitung
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Denken Sie über Ihre inkonsistentes Verhalten . Ihr Verhalten kann emotionale Inkonsistenz in einer Beziehung, Inkonsistenz einzubeziehen, die Einhaltung von Terminen und Ankunft auf Zeit oder das Festhalten an Ihr Wort und Versprechen halten . Machen Sie eine Liste der Kommentare von Freunden, Familie und Kollegen.
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an Ihre Freunde, Familienmitglieder und Ehepartner , dass Sie nicht beabsichtigen, Respektlosigkeit mit Ihrem Verhalten zu erklären. Vielmehr sollten Sie sie wissen lassen, dass es nicht immer in Ihrer Kontrolle , und dass Sie oft nicht bewusst sind Ihre Ungereimtheiten.
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Entwickeln Sie einen strengen Zeitplan und Therapie zur Bekämpfung Ihrer Ungereimtheiten. Erstellen Sie einen Kalender mit bestimmten Ereignissen , Ziele und Zeitpläne . Fangen Sie klein an mit ein paar Ereignisse über ein oder zwei Wochen und steigern Sie Ihre Ziele.
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bei Veranstaltungen Kommen Sie früh oder auf Zeit. Erinnern Sie sich mit Noten. Machen Sie sich bereit und frühzeitig ankommen, bevor Sie normalerweise zur Bekämpfung Zeit Ungereimtheiten.
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Verfolgen Sie die Versprechen, die Sie an andere gemacht haben . Die Erfüllung Versprechen kann so einfach wie einen Gefallen tun, für jemanden oder so wichtig wie ein Geheimnis oder verbringen mehr Zeit mit einem geliebten Menschen sein .
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Diskutieren spezifische Verbesserungen Ihre Familie und Freund sehen möchten in Ihrem Verhalten . Nachdem Sie versucht haben, auf diese Punkte zu verbessern, überprüfen Sie Ihre Fortschritte sowohl aus Ihrer Sicht und ihre.
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suchen Beratung für eine direkte Lösung für Ihre Probleme. Laut " Verhaltensmodifikation : Grundlagen und Verfahren" von Raymond G. Miltenberger , "Verhalten rechtmäßig ist , das heißt, ihr Auftreten wird systematisch von Umweltereignissen beeinflusst. " Oft inkonsistente Verhalten wird zu einem Ereignis der Kindheit oder möglicherweise ein chemisches Ungleichgewicht gebunden.