Effektive Aktivitäten für Trauergruppen: Heilung & Verbindung fördern

Während einige allein trauern, finden andere es vorteilhaft, sich mit anderen Trauernden zu verbinden. Wenn Sie eine Trauergruppe organisieren, kann die Planung von Aktivitäten für Gruppenmitglieder ein effektiver Weg sein, um Kommunikation und Offenheit zu fördern. Diese Aktivitäten ermöglichen es trauernden Mitgliedern nicht nur, mit ihren Emotionen umzugehen, sondern fördern auch den Beziehungsaufbau unter den Mitgliedern.

Memory Cards

• Fördern Sie das Teilen, indem Sie Ihren Gruppenmitgliedern die Gelegenheit geben, Karten zum Gedenken an die Menschen zu erstellen, die sie verloren haben. Geben Sie jedem Einzelnen ein leeres Blatt Karton und helfen Sie ihnen, diese zu Karten zu falten. Ermutigen Sie sie, sich zu setzen und über ihren Verlust zu sprechen, während sie Kunstbedarf verwenden, um handgefertigte Karten zum Gedenken an die Menschen zu erstellen, um die sie trauern. Bitten Sie sie, Bilder zu zeichnen, die sie an die Verstorbenen erinnern, und eine Nachricht zu schreiben, die ihre Emotionen ausdrückt. Sobald alle Gruppenmitglieder die Aktivität beendet haben, erlauben Sie ihnen, die Karten mit dem Rest der Gruppe zu teilen.

Feelings Bag

• Erlauben Sie Anonymität, während Gruppenmitglieder Emotionen teilen, indem Sie einen Gefühlebeutel erstellen. Bereiten Sie diese Aktivität vor, indem Sie einige Blatt Papier in Streifen schneiden. Erstellen oder kaufen Sie einen Kordelzug-Stoffbeutel. Geben Sie jedem Gruppenmitglied mehrere Blatt Papier und bitten Sie ihn, Emotionen aufzuschreiben, die er gerade erlebt. Erlauben Sie den Mitgliedern, diese Papiere zu falten und in den Beutel zu stecken. Nachdem Sie die Zettel gesammelt haben, ziehen Sie sie einer nach dem anderen heraus und lesen Sie sie der Gruppe vor, besprechen Sie jede Emotion, während Sie sie aus dem Beutel ziehen.

Memory Tree

• Erstellen Sie eine therapeutische Dekoration für Ihren Trauergruppenraum, indem Sie einen Erinnerungsbaum kaufen. Beginnen Sie diese Aktivität, indem Sie einen großen Baumstamm und Äste aus braunem Papier erstellen. Platzieren Sie diesen Stamm an Ihrer Wand. Machen Sie grüne Blattausschnitte. Wenn Sie das nächste Mal ein Treffen haben, geben Sie jedem Gruppenmitglied ein Blatt, auf das er den Namen der Person schreiben kann, um die er trauert. Platzieren Sie diese Blätter auf dem Baum. Wenn neue Mitglieder der Gruppe beitreten, geben Sie ihnen Blätter und erlauben Sie ihnen, ihren Beitrag zur Raumdekoration zu leisten, eine dauerhafte Erinnerung an diejenigen, die die Gruppe verlassen haben, und einen Ort für neue Mitglieder, um zu sehen, dass sie keineswegs allein sind.

Loss Art

• Erlauben Sie Ihren Gruppenmitgliedern, sich ohne Worte auszudrücken, indem Sie Verlustkunst erstellen. Bevor sie ankommen, legen Sie Leinwände oder Papier zum Malen sowie Farben und Pinsel bereit. Wenn Ihr Treffen beginnt, bitten Sie die versammelten Personen, Kontakt zu ihrem inneren Künstler aufzunehmen und Gemälde zu schaffen, die ihren Schmerz widerspiegeln. Hängen Sie vor dem nächsten Treffen die Werke auf, um eine Verlustgalerie zu schaffen, und besprechen Sie die Stücke bei dem Treffen.