Gestressten Schülern helfen: Strategien für Lehrer und Eltern

Einleitung

Stress ist im Leben der meisten Menschen üblich, kommt und geht oft im Laufe des Jahres und variiert in seiner Art. Schüler haben mit einer Reihe von schulischen Druck und Herausforderungen zu kämpfen, während sie sich ständig beurteilt, evaluiert und dem Wettbewerb ausgesetzt fühlen. Stress kann dazu führen, dass Schüler in einen Kreislauf geraten, in dem Stress zu schlechten Leistungen führt, was wiederum neuen Stress verursacht. Lehrer oder Professoren, die erkennen, wann Schüler mit Stress zu kämpfen haben, haben die Möglichkeit, ihnen zu helfen, und gleichzeitig sicherzustellen, dass Noten die akademische Fähigkeit der Schüler und nicht ihren geistigen Zustand widerspiegeln.

Anleitung

1. Erkennen Sie, wann Schüler mit Stress zu kämpfen haben, und erkennen Sie dieses Bewusstsein an, indem Sie dem Schüler signalisieren, dass es Ihnen wichtig ist. Fragen Sie den Schüler, ob er das Problem besprechen möchte, das darauf hindeutet, dass er Stress erlebt. Teilen Sie dem Schüler, falls angemessen, die beobachteten Stressindikatoren mit. Zum Beispiel, wenn ein Schüler eine plötzliche Verhaltens- oder Leistungsänderung zeigt oder störend ist, sprechen Sie ihn darauf an.
2. Sprechen Sie mit dem gestressten Schüler. Hören Sie aufmerksam zu, was er sagt, und schenken Sie dem Schüler 100 Prozent Aufmerksamkeit. Setzen Sie dem Schüler Grenzen, vermeiden Sie jedoch einen „überlegenen“ Ansatz in der Beziehung.
3. Fragen Sie den Schüler, ob der Stress neu ist oder ob er damit in der Vergangenheit erfolgreich umgegangen ist. Zum Beispiel könnten Schüler, die zu derselben Zeit jedes Semesters gestresst werden, einen Bewältigungsmechanismus entwickelt haben. Ermutigen Sie den Schüler, frühere Bewältigungsmethoden anzuwenden, die funktioniert haben.
4. Leiten Sie den gestressten Schüler an Ressourcen weiter. Schlagen Sie vor, dass der Schüler das Schulberatungszentrum aufsucht oder seinen Arzt aufsucht. Erinnern Sie den Schüler an sein soziales Netzwerk und Campusorganisationen, die Möglichkeiten zur Entspannung und Stressabbau bieten.
5. Schaffen Sie eine positive Lernumgebung. Seien Sie für Schüler erreichbar und vermeiden Sie es, sie einzuschüchtern oder ihnen Angst vor Ihnen zu machen. Sagen Sie den Schülern, dass Sie möchten, dass sie erfolgreich sind, und nutzen Sie Gelegenheiten, um ihr Selbstwertgefühl zu stärken. Schüler haben mit einer Reihe von Stressoren zu kämpfen, und während einige vermeidbar und andere nicht sind, sollten Lehrer oder Professoren nicht die Ursache ihres Stresses sein.
6. Dulden Sie vorübergehende Abweichungen vom Zeitplan, wenn die Situation des Schülers dies erfordert. Ermutigen Sie den Schüler, mit dem Kursstoff Schritt zu halten und einer täglichen Routine zu folgen, die den Besuch aller Klassen beinhaltet. Während Schüler mit dem aktuellen Unterricht Schritt halten sollten, ziehen Sie in Betracht, eine Ausnahme zu machen, die es dem Schüler ermöglicht, aufzuholen, wenn er aufgrund erheblichen Stresses akademisch leidet. Zum Beispiel, wenn ein Schüler gestresst ist, weil seine Mutter gerade gestorben ist, kann es für diesen Schüler schwierig sein, für kurze Zeit akademisch zu performen.
7. Achten Sie auf Hinweise oder Warnzeichen, die darauf hindeuten, dass der Schüler in irgendeiner Art von Schwierigkeiten ist oder Sicherheitsbedenken hat. Versichern Sie den Schülern ihre Sicherheit und gehen Sie auf problematisches Verhalten ein. Wenn problematisches Verhalten anhält oder bedrohlich ist, melden Sie das Verhalten gemäß der Schulpolitik.