Arbeitsbedingter Stress verstehen: Ursachen & Auswirkungen

Am Arbeitsplatz verursachter Stress kann aus einem oder mehreren Faktoren resultieren. Bedingungen außerhalb des Arbeitsplatzes können ebenfalls eine Rolle bei arbeitsbedingtem Stress spielen, indem sie ihn verstärken. Laut den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention kann arbeitsbedingter Stress sich negativ auf die Gesundheit von Menschen auswirken, die arbeiten, und Stress kann sich nachteilig auf das Unternehmen auswirken, für das diese Menschen arbeiten.

Überarbeitung

• Stundenlang ohne Pausen zu arbeiten, ist eine Ursache für arbeitsbedingten Stress. Stress kann auch entstehen, wenn einem Arbeiter mehr Arbeit gegeben wird, als er bewältigen kann, da er möglicherweise härter und schneller arbeitet, um die Arbeit rechtzeitig zu erledigen. Die Angst, seinen Job zu verlieren, wenn er nicht mit der Arbeit Schritt halten kann, ist ebenfalls ein Stressfaktor, ebenso wie die Angst, einen Fehler zu machen.

Geringe Rücksicht auf persönliche Bedürfnisse

• Sich dafür zu fürchten, einen Tag freizunehmen, um persönliche Angelegenheiten von Bedeutung zu erledigen, kann nervenaufreibend sein. Einige Unternehmen wollen nicht hören, dass du Zeit freinehmen musst, um ein pflegebedürftiges Familienmitglied zu versorgen. Ihre Hauptsorge ist, dass du zur Arbeit kommst und deinen Job machst. Eine solche Situation kann doppelt so stressig sein, wenn eine Arbeiterin sich verpflichtet fühlt, an der Seite ihres geliebten Menschen zu sein, sowie an ihrem Arbeitsplatz.

Persönlichkeitskonflikte

• Mit unkooperativen Menschen am Arbeitsplatz zusammenzuarbeiten, kann für ein stressiges Arbeitsumfeld sorgen. Wenn eine Arbeiterin nicht die Unterstützung bekommt, die sie braucht, um einen Job zu erledigen, können Spannungen zunehmen. Stress am Arbeitsplatz kann auch auftreten, wenn zwei oder mehr Arbeiter um eine Beförderung zu einer höheren Position konkurrieren. Die Einstellung eines neuen Managers kann arbeitsbedingten Stress verursachen, wenn der neue Manager beschließt, bestimmte Arbeiter aus dem Arbeitsplatz drängen zu wollen, um sie durch Arbeiter ihrer Wahl zu ersetzen.

Entlassungen

• Manchmal muss ein Unternehmen aus dem einen oder anderen Grund verkleinern. Es gibt möglicherweise nicht mehr genug Arbeit, um die Arbeiter beschäftigt zu halten, oder ein Unternehmen macht möglicherweise nicht genug Gewinn, um die Lohnkosten zu decken. Wenn ein Unternehmen verkleinert, werden Arbeiter entlassen. Gespräche über mögliche Entlassungen in einem Unternehmen können Arbeiter mit Angst und der Furcht, ihren Job zu verlieren, erfüllen. Die Entlassung eines Kollegen mitzuerleben, kann ebenfalls arbeitsbedingten Stress auslösen.

Unerwünschte Arbeitsbedingungen

• Lärm kann arbeitsbedingten Stress verursachen, besonders wenn eine Person viele Stunden am Tag in einer lauten Umgebung arbeitet. Einen Job zu machen, der das Leben in Gefahr bringt, kann ebenfalls stressig sein. Zu wissen, dass bestimmte Chemikalien am Arbeitsplatz bekanntermaßen schwere Krankheiten verursachen, kann einen in einen stressigen Zustand versetzen. Ein Polizist kann arbeitsbedingten Stress erfahren, weil sein Leben auf dem Spiel steht.