Wie man eine Unterstützungsgruppe für Post- Traumatic Stress Disorder Finden

Posttraumatische Belastungsstörung ist eine schwächende Angststörung. Oft mit Soldaten der Rückkehr aus dem Krieg verbunden ist, ist es das Ergebnis von einer überwältigenden traumatischen Ereignis , das alle anderen Aktivitäten im Leben der Person durchdringt. Support ist für diejenigen, die sie suchen . Anleitung
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wissen , dass Sie nicht allein sind. Was auch immer Ihre traumatischen Ereignis auch war, haben andere Menschen ähnliche Trauma erlebt und will helfen.
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Qualifizierte Unterstützung im Umgang mit den Gefühlen, die Sie erleben . Ihr Arzt , Psychologen oder Geistlichen Mitglied wissen, was in Ihrer Gemeinde verfügbar .
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über das Make-up und Zweck der Gruppe zu erkundigen. Die meisten Gruppen haben ein Thema oder Zweck . Zum Beispiel, einige post- traumatische Belastungsstörung Selbsthilfegruppen helfen, konzentrieren sich auf Überlebende von Vergewaltigungen während andere speziell für Veteranen.
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Erkennen die Bedeutung der Geselligkeit mit anderen, die ähnlich wie Sie gelitten haben . Die Selbsthilfegruppen sind in der Regel von Menschen in verschiedenen Stadien der Erholung gemacht . Andere in der Gruppe zu verstehen, die Art des Leidens fühlen Sie sich . Arbeiten Sie zusammen zu drehen , was fühlt sich wie eine unkontrollierbare Situation in die Fähigkeit, Ihr Leben wieder effektiv zu verwalten.
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Identifizieren Ressourcen verfügbar Psychcentral.net . Blättern Sie durch die Selbsthilfegruppen bundesweit . Diese Website bietet auch Online-Communities als ein anderer Ort für Selbsthilfegruppen.
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Finden Sie die nächste Gruppe und betreuen sie . Allein Leiden nur verlängert und verschlimmert die Schmerzen, die Sie bereits erleben. Je früher Sie Hilfe zu suchen , endet das eher Ihr Leiden.