Hormonelles Ungleichgewicht und Angst: Den Zusammenhang verstehen

Jeder erlebt irgendwann einmal Angst, zum Beispiel vor einem wichtigen Test in der Schule, einer wichtigen Präsentation bei der Arbeit, während der Feiertage oder wenn eine Krise jeglicher Art auftritt. Angst hilft Ihnen in diesen Fällen, wachsam zu bleiben, sich auf die Aufgaben zu konzentrieren oder schnelle Entscheidungen zu treffen.
Wenn Angst jedoch zu einem anhaltenden Gefühl der Besorgnis wird oder sich als entkräftende Angst manifestiert, könnte dies auf eine Persönlichkeitsstörung oder ein hormonelles Ungleichgewicht zurückzuführen sein. Es ist wichtig, die Ursache Ihrer Angst zu bestimmen und festzustellen, wie Sie sie behandeln können.

Merkmale

Angstsymptome umfassen Magenverstimmung, Hitzewallungen und/oder Schüttelfrost, Schwitzen, Herzklopfen, Atemnot und starke Kopfschmerzen. Diese körperlichen Symptome sind auch Anzeichen von hormonellen Ungleichgewichten aufgrund der Menopause, Schilddrüsenerkrankungen oder eines frühen Ovarialversagens. Zusammen mit diesen Symptomen kommt jedoch ein Gefühl von Angst oder Schrecken ohne ersichtliche Ursache. Der Geist füllt sich mit unerwünschten Gedanken, Gedanken an schreckliche Dinge, die Ihnen oder Ihren Liebsten zustoßen werden, Gedanken, dass etwas Schreckliches gleich passiert, oder Gedanken, dass Sie hinter Ihrem Rücken verspottet werden.

Identifikation

Wenn diese Ängste und paranoiden Gedanken sich manifestieren und dann innerhalb von etwa 30 Minuten wieder verblassen, wird dies als Panikattacke bezeichnet. Sie können von den mentalen und körperlichen Symptomen so überwältigt sein, dass Sie sich unfähig fühlen, weiterzumachen, und stattdessen versuchen zu fliehen, buchstäblich nach Hause oder an einen Ort, an dem Sie sich sicher fühlen. In solchen Fällen haben Sie möglicherweise eine Persönlichkeitsstörung.
In Fällen, in denen hormonelle Ungleichgewichte die Ursache sind, anstatt einer Persönlichkeitsstörung, ist die Angst möglicherweise nicht so schwerwiegend, um als Panikattacke bezeichnet zu werden. Vielmehr ähnelt sie eher Stimmungsschwankungen oder Depressionen. Aber anstatt sich traurig oder gereizt zu fühlen, verspüren Sie Besorgnis und Unbehagen.

Bedeutung

Angst, die durch hormonelle Ungleichgewichte verursacht wird, wie Östrogendominanz, bei der der Spiegel des Hormons Progesteron sehr niedrig ist, unterscheidet sich von jenen Panikattacken, die mit Persönlichkeitsstörungen wie bipolarer oder Zwangsstörung verbunden sind. Aber es gibt auch Ähnlichkeiten. Die Ermittlung der Ursache der Angst kann bestimmen, welche Behandlung angemessen ist.

Arten

Die Unfähigkeit, den Ansturm negativer Gedanken zu kontrollieren, ist sowohl bei Panikattacken als auch bei Angst symptomatisch. Angst ist jedoch möglicherweise beständiger, und Sie zeigen möglicherweise weniger körperliche Symptome. Sie könnten das Gefühl haben, „es liegt alles in Ihrem Kopf“.
Das Gefühl der Angst ist möglicherweise nicht so übertrieben wie bei Personen mit Persönlichkeitsstörungen. Stattdessen fühlen Sie sich in sozialen Situationen unwohl, sind zurückhaltend bei Entscheidungen oder machen sich ständig Sorgen über Probleme, die relativ geringfügig sind.
Aber Ihre Angst mag sich nicht auf die subtilere Form beschränken. Bei schwerem hormonellem Ungleichgewicht können Sie voll ausgewachsene Panikattacken erleiden, bei denen die Angst, obwohl unvernünftig, Ihr Denken überwältigt. Sie sind möglicherweise nicht in der Lage zu erklären, warum Sie auf einen einfachen Vorfall reagieren, als wäre es eine Lebenskrise.

Funktion

Einer der Merkmale sowohl von Panikattacken als auch von Angst aufgrund hormoneller Ungleichgewichte ist der Cortisolspiegel im System. Cortisol ist das Chemikalie, das von den Nebennieren ausgeschüttet wird und die „Kampf-oder-Flucht“-Reaktion aktiviert.
Die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse (HPA-Achse) ist das hormonelle System, das Ihre Stimmung kontrolliert. Wenn Sie unter einem hormonellen Ungleichgewicht leiden, kann dieses System in Überdrive geraten. Das Ergebnis ist, dass Ihr Körper und Ihr Geist glauben, dass eine bedrohliche Situation besteht, was wiederum zu Gefühlen von Besorgnis, Furcht und Schrecken führt.

Überlegungen

Behandlungen für hormonelles Ungleichgewicht reichen von grundlegenden Lebensstiländerungen bis hin zu einer Ersatzhormontherapie. Bioidentische Hormone, die natürliche Hormone sind, die in Pflanzen vorkommen und für den menschlichen Verzehr synthetisiert werden, sind eine häufige Behandlung, wenn Angst eines der Symptome von hormonellem Ungleichgewicht ist.
Im Falle schwerer Panikattacken können Medikamente wie Benzodiazepine und Antidepressiva notwendig sein, um die Attacken zu kontrollieren. Dies sind häufige Behandlungen für Persönlichkeitsstörungen.
Wenn unbehandelt, kann leichte Angst schlimmer werden, was zu entkräftenden Verhaltensmustern aufgrund unbegründeter Angst führt. Ob die zugrunde liegende Ursache eine Persönlichkeitsstörung oder ein hormonelles Ungleichgewicht ist, wirksame Behandlung ist verfügbar.