Angstattacken verstehen: Symptome, Ursachen und Behandlung

Ihr Puls schlägt schnell, Ihr Atem ist flach und schnell, und plötzlich fühlt sich die Welt gefährlich an. Ein Gefühl der Unwirklichkeit überkommt Sie, während Ihre Muskeln sich anspannen, bereit, Gefahr zu bekämpfen oder zu fliehen. Ihre Brust verengt sich, schmerzt vielleicht sogar.

Dieses beängstigende Erlebnis ist kein Herzinfarkt – es ist eine Angstattacke. Ihr Körper nimmt Gefahr wahr, obwohl in diesem Moment keine Gefahr besteht, und reagiert entsprechend. Eine beängstigende und manchmal entkräftende Störung, Angstattacken sind recht häufig; jedoch gibt es glücklicherweise Behandlungen.

Merkmale

Angstattacken, auch Panikattacken genannt, können plötzlich auftreten. Es kann vorhergehende Situationen geben, die sie auslösen, oder auch nicht. Menschen mit posttraumatischer Belastungsstörung können einen Anfall erleben, wenn sie an etwas erinnert werden, das an ein Trauma erinnert – zum Beispiel könnten Kriegsveteranen empfindlich auf das Geräusch von zurückfeuernden Autos oder Feuerwerkskörpern reagieren. Für die meisten Menschen, die unter Panikstörung leiden, treten diese Attacken jedoch ohne bekannte Auslöser auf.
Eine Angstattacke kann einmal auftreten und dann nie wieder auftreten, oder diese Attacken können zu häufigen, entkräftenden Vorkommnissen werden.

Symptome

Schneller Herzschlag oder ein Gefühl der drohenden Katastrophe oder unmittelbarer Gefahr sind klassische Anzeichen einer Angstattacke. Andere Symptome umfassen Schwitzen, Zittern, Hyperventilation, Sehstörungen und sogar Brustenge oder -schmerzen oder Schmerzen an anderen Stellen des Körpers.

Identifikation

Da Brustschmerzen und Engegefühle bei Angstattacken leicht einen Herzinfarkt nachahmen können oder in seltenen Situationen sogar einen Herzinfarkt auslösen könnten (bei Personen mit bestehenden Herzproblemen), ist es wichtig, eine genaue Diagnose zu stellen und andere Probleme auszuschließen. Ärzte können Personen, die diese Symptome zeigen, gründliche Untersuchungen und Tests geben, selbst wenn der Patient bekanntermaßen an posttraumatischer Belastungsstörung leidet oder in der Vergangenheit unter Angstattacken gelitten hat.

Behandlung

Angstlösende Medikamente (Sedativa wie Diazepam) oder Antidepressiva und Therapie sind die Hauptformen der Behandlung für diese Erkrankung. Therapie konzentriert sich normalerweise darauf, vergangene Ereignisse, falls vorhanden, zu identifizieren, die zu den aktuellen Symptomen beitragen könnten. Darüber hinaus helfen Therapeuten Angstpatienten normalerweise dabei, positive Methoden zum Umgang mit angstauslösenden Situationen oder Gedanken zu finden. Attacken können nach nur einer kurzen Behandlung aufhören, obwohl einige Menschen unbegrenzt Therapie benötigen.

Überlegungen

Mit Behandlung entwickeln viele Menschen Wege, um mit einem Anfall umzugehen, wenn er auftritt, oder Angstattacken komplett abzuwenden. Wie gut Personen auf die Behandlung reagieren, hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab.
Bewegung und eine ausgewogene Ernährung helfen, Stress zu lindern und können besonders denen nützen, die unter Angstattacken leiden.
Die Angst, einen weiteren Anfall zu bekommen, kann eine Person dazu prädisponieren, einen zu haben. Dieser Zyklus wird in der Behandlung angesprochen.