Generalisierte Angststörung (GAS): Symptome, Ursachen und Management

Laut dem Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 4th Edition, Text Revision (DSM-IV-TR) leiden Personen mit Generalisierter Angststörung (GAD) unter übermäßiger Sorge und ständiger Angst. Sorgen wird so gut wie jeden Tag erlebt und kann nicht kontrolliert werden. Tägliche Lebensaktivitäten wie die Pflege des eigenen Zuhauses, berufliche Verantwortlichkeiten oder finanzielle Angelegenheiten sind typischerweise die Quelle der Sorge. Obwohl diese Angelegenheiten legitime Quellen der Sorge sind, ist die daraus resultierende Angst für jemanden mit GAD überwältigend.

Diagnose

Die Hauptsymptome von GAD, Sorge und Angst, müssen mindestens sechs Monate lang auftreten, um eine Diagnose von GAD zu stellen. Darüber hinaus müssen mehrere andere Symptome vorhanden sein, wie Unruhe, Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafprobleme, Muskelverspannungen und erhöhte Reizbarkeit. Auch muss die Quelle dieser Symptome aus mehreren Problemen bestehen, nicht nur aus einem. Obwohl ständiges Sorgen Personen normalerweise nicht daran hindert, bestimmten Aktivitäten nachzugehen, macht es die Ausübung dieser Aktivitäten schwierig und oft unangenehm.

Schlaf

Einschlafen und Durchschlafen kann für Menschen mit GAD schwierig sein. Da Personen Schwierigkeiten haben, ihre Sorgen zu kontrollieren, können ängstliche Gedanken, die in ihren Geist eindringen, schwer abzuwehren sein. GAD-Betroffene können sich Nacht für Nacht unfähig zum Schlafen fühlen und haben möglicherweise tagsüber begrenzte Energie. Sie können auch Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren und leicht gereizt werden.

Begleitende Merkmale

Personen mit GAD erleben oft körperlich identifizierbare Symptome. Angst kann Schwitzen, Übelkeit, Durchfall und Zittern verursachen. GAD-Betroffene sind möglicherweise ständig angespannt. Sie können leicht erschrecken oder bei dem geringsten Geräusch zusammenzucken. Personen, bei denen GAD diagnostiziert wurde, haben häufig eine begleitende Stimmungsstörung wie Depression. GAD kann mit einer anderen Angststörung wie Panikstörung oder einer substanzbezogenen Störung wie Alkoholmissbrauch auftreten.

Sorgen

Personen mit GAD neigen dazu, die Wichtigkeit von Pünktlichkeit zu überbetonen und können übermäßig ängstlich werden, wenn sie zu einem Termin zu spät kommen. Außerdem sind sie übermäßig besorgt über die Qualität ihrer Arbeit in der Schule oder am Arbeitsplatz. Sie suchen ständig Bestätigung und brauchen die Zusicherung, dass sie eine gute Arbeit leisten. Frauen werden häufiger mit GAD diagnostiziert als Männer.

Behandlung

Angstlösende Medikamente werden häufig zur Behandlung von GAD eingesetzt. Kognitive Verhaltenstherapie kann Personen helfen, Spannungen abzubauen, indem sie über ihre Sorgen sprechen. Bewegung und Meditation können Betroffenen helfen, sich auf ihren Körper zu konzentrieren, anstatt auf die quälenden Sorgen in ihrem Geist. In der Regel sind mehrere Behandlungen erforderlich, besonders wenn andere Störungen vorliegen.