Einen Arzttermin wegen Depressionen vereinbaren: Ein Leitfaden

Anleitung

• Die meisten Menschen wissen, dass Depressionen durch Gefühle von Traurigkeit oder „niedergeschlagen sein“ gekennzeichnet sind. Es gibt jedoch viele weitere häufige Symptome, darunter Müdigkeit, Ruhelosigkeit, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, die Unfähigkeit, negative Gedanken zu kontrollieren, Appetitveränderungen und sogar das mangelnde Interesse an Aktivitäten, die man früher genossen hat. Menschen haben Depressionen beschrieben als „in einem schwarzen Loch zu leben“ oder sich leblos zu fühlen. Wenn Sie diese Symptome erleben, könnten Sie an Depressionen leiden.
• Rufen Sie Ihren Hausarzt an. Wenn Sie keinen haben, fragen Sie Familie und Freunde nach Empfehlungen. Wenn Sie jemanden kennen, der wegen Depressionen behandelt wurde, fragen Sie, ob er seinen Arzt empfehlen würde. Wenn Sie niemanden fragen können oder sich nicht wohl dabei fühlen, suchen Sie online nach Ärzten in Ihrer Nähe, die auf psychische Gesundheit spezialisiert sind. Es gibt verschiedene Websites, auf denen Patienten ihre Ärzte bewerten und rezensieren können; dies kann eine wunderbare Möglichkeit sein, einen Arzt zu finden, der Ihren Bedürfnissen entspricht.
• Wenn Sie mit der Rezeptionistin sprechen, bitten Sie um einen Termin bei Ihrem gewählten Arzt. Wenn Sie nach dem Grund des Termins gefragt werden, geben Sie an, dass Sie glauben, an Depressionen zu leiden. Sie werden wahrscheinlich gefragt, welcher Zeitpunkt am besten passt. Die Wahl eines frühen Morgentermins (idealerweise direkt nach Öffnung) kann Ihnen einen früheren Termin verschaffen. Notieren Sie sich Datum und Uhrzeit, wenn die Rezeptionistin Ihren Termin festlegt. Schreiben Sie es sofort in Ihren Planer oder Kalender, damit Sie es nicht vergessen. Eine Erinnerung auf Ihrem Handy kann Ihnen ebenfalls helfen, sich an Ihren Termin zu erinnern.