Angststörungen verstehen: Symptome, Ursachen & Behandlung

Angst ist ein normaler und manchmal hilfreicher Aspekt des menschlichen Lebens. Sie äußert sich in den Gefühlen von Unbehagen und sogar mäßiger Furcht, die Sie erleben, bevor Sie eine neue Herausforderung angehen. Eine solche Herausforderung könnte ein Test, ein Vorsprechen für ein Schul- oder Gemeinschaftstheaterstück, ein Blind Date oder jede Erfahrung sein, über die Sie Ungewissheiten hegen. Wenn die Gefühle von Angst jedoch über das hinausgehen, was als normal angesehen werden könnte, und zu etwas werden, das beeinträchtigend ist und Ihre Lebensqualität beeinträchtigt, leiden Sie wahrscheinlich an einer Angststörung.

Häufigste Arten

Das National Institute of Mental Health (NIMH), Teil der National Institutes of Health, definiert Angststörung als „eine übermäßige, irrationale Furcht vor alltäglichen Situationen.“ Es weist auch darauf hin, dass sogenannte Angststörung sich in einer Vielzahl verschiedener Formen präsentiert. Die fünf häufigsten Arten von Angststörung laut NIMH sind posttraumatische Belastungsstörung (PTBS), die oft bei Veteranen zu sehen ist, die von der Front zurückkehren; generalisierte Angststörung; soziale Angststörung, auch bekannt als soziale Phobie; Panikstörung; und Zwangsstörung (ZS).

PTBS

Obwohl weitgehend mit Menschen in den Streitkräften assoziiert, die die grausamen Realitäten des Krieges erlebt haben, kann PTBS jedem traumatischen Ereignis folgen – wie dem Überleben einer Naturkatastrophe, eines gewaltsamen persönlichen Angriffs, eines Autounfalls oder der Angst vor ernsthafter persönlicher Schädigung. Symptome umfassen Schwierigkeiten beim Schlafen, verstörende Träume oder Gedanken im Zusammenhang mit dem früheren Trauma sowie Gefühle von Distanziertheit und emotionaler Taubheit.

Generalisierte Angststörung

Diese Form von Angststörung tritt auf, wenn Sorgen über das alltägliche Leben derart übertrieben werden, dass die Sorge, Spannung und Angst im Zusammenhang mit diesen Sorgen beginnen, die Fähigkeit einer Person zu funktionieren zu lähmen. Symptome umfassen Reizbarkeit, Ermüdung, Muskelverspannungen/-schmerzen, Zucken, Kopfschmerzen, Zittern, Hitzewallungen und übermäßiges Schwitzen.

Soziale Angststörung

Wenn Gefühle von Selbstbewusstsein außer Kontrolle geraten und eine Person sich in der Gesellschaft anderer so unwohl fühlt, dass sie soziale Interaktionen gewissenhaft vermeidet, kann der Zustand als soziale Phobie diagnostiziert werden. Diejenigen, die an dieser Form von Angststörung leiden, haben große Angst davor, von anderen beobachtet und beurteilt zu werden. Andere Symptome umfassen Übelkeit, Zittern, Erröten, Schwierigkeiten beim Sprechen und starkes Schwitzen.

Panikstörung

Wiederholte Episoden extremer Furcht, die mit wenig oder keiner Vorwarnung eintreten und kaum oder keine rationale Grundlage haben, bilden das, was Psychiater als Panikstörung definieren. Körperliche Symptome, die diese Form von Angststörung begleiten, können Schwindel, Brustschmerzen, Bauchbeschwerden, Atemnot und Herzklopfen umfassen.

ZS

Die Angststörung ZS, laut NIMH, „ist gekennzeichnet durch wiederkehrende, unerwünschte Gedanken (Zwangsgedanken) und/oder wiederholte Verhaltensweisen (Zwangshandlungen).“ Wiederholte Verhaltensweisen können Rituale umfassen, die Zählen, Reinigen, Überprüfen oder Händewaschen beinhalten, die vorübergehende Erleichterung von den unerwünschten Zwangsgedanken und der akuten Angst des Patienten bieten können. Aber bald beginnt der Zyklus von neuem.