Angstattacken verstehen: Symptome, Ursachen & wann Sie Hilfe suchen sollten

Identifikation

• Symptome von Angstattacken umfassen, sind aber nicht beschränkt auf, rasenden Herzschlag, Atemnot, Herzklopfen, Stress, Zittern, Angst, Hitzewallungen, Schwindel und Übelkeit.

Zeitrahmen

• Angstattacken treten typischerweise ohne Vorwarnung auf. Diese Attacken können ohne Ursache oder Provokation auftreten und das Opfer der Attacke extrem hilflos und außer Kontrolle fühlen lassen. Die Dauer von Angstattacken variiert von Person zu Person. Diese Attacken können in den ersten 10 Minuten am schwerwiegendsten sein, aber die Symptome können bis zu einer halben Stunde anhalten.

Bedeutung

• Menschen, die wiederholte Attacken haben, können durch ihren Zustand behindert werden. Diejenigen, die mit wiederholten Attacken zu tun haben, sollten einen Arzt aufsuchen, bevor sie beginnen, Orte zu meiden, die ihnen Angst und Panik verursachen. Angstattacken können mit Medikamenten und Therapie behandelt werden.

Potenzial

• Wiederholte Angstattacken können potenziell eine Angststörung verursachen. Angststörungen können zu Depressionen, Substanzmissbrauch und medizinischen Komplikationen führen.

Experten-Einsicht

• Die Mayo Clinic empfiehlt, dass Menschen, die unter wiederholten Angstattacken leiden, medizinische Hilfe suchen. Angstattacken sind allein schwer zu bewältigen und neigen dazu, im Laufe der Zeit schlimmer zu werden. Wenn Sie zögern, medizinische Hilfe zu suchen, vertrauen Sie sich einem Freund oder Familienmitglied an.

Prävention/Lösung

• Diejenigen, die unter wiederholten Angstattacken leiden, sollten medizinische Hilfe suchen. Therapie, Bewegung, Entspannungstechniken und Medikamente können enorm helfen. Es ist sehr schwierig für eine Person, wiederholte Angstattacken allein zu bewältigen.