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Der klinische Name für das Gefühl, unreal oder abgeschnitten zu sein, ist Entpersönlichung oder Derealisation. Es kann sich anfühlen, als wären Sie außerhalb Ihres Körpers und sähen sich selbst. Es kann auch so scheinen, als wären Sie hinter einer dicken Glasscheibe, in einem Nebel oder taub – ohne Interesse oder Verbindung zu dem, was um Sie herum geschieht.
Entpersönlichung kann direkt vor einer Panikattacke oder auf ihrem Höhepunkt auftreten, laut auf der Anxiety Care Website zitierter Forschung. Tatsächlich kann es die Art des Körpers sein, sich von überwältigenden und stressigen Empfindungen zu lösen. Bei Angststörungen ist dieser Zustand meist kurz oder vorbei, wenn die Panikattacke abklingt.
Andererseits kann die Entpersönlichungsstörung eine eigene Diagnose sein. Wenn sie die Hauptursache ist, kann Angst sie begleiten, aber es gibt längere dissoziative Zustände, die chronisch werden können. Diese Störung betrifft tendenziell mehr Männer als Frauen und wird hauptsächlich vor dem 40. Lebensjahr diagnostiziert.
Panikstörung ist eine bestimmte Art von Angst. Diese Art ist eher mit Entpersönlichung verbunden. Die Website Love Your Anxiety empfiehlt, die entfremdeten Gefühle nachzubilden, damit sie Sie nicht erschrecken und folglich Angstepisoden auslösen.
Die Zwangsstörung (OCD) ist gekennzeichnet durch ängstliches Denken und das Bedürfnis, Rituale auszuführen. Diese Angststörung wurde ebenfalls mit Entpersönlichung oder Derealisation in Verbindung gebracht. Mit diesem seltsamen Gefühl umzugehen, ist Teil seiner Heilung.
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