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Die Wahl des richtigen Therapeuten ist eine der wichtigsten Entscheidungen, die Sie treffen werden. Sie können nicht vorsichtig genug sein, da Ihr Therapeut Ihr Berater sein wird, während Sie mit sehr persönlichen Themen umgehen. Nehmen Sie sich Zeit und überstürzen Sie den Prozess der Therapeutenauswahl nicht.
1. Bitten Sie Ihren Hausarzt, Freunde, Familie oder Geistliche um Überweisungen: Es ist oft hilfreich, eine Liste von von Ihrer Versicherung zugelassenen Anbietern zur Hand zu haben. Holen Sie sich Empfehlungen für Berater von dieser Liste, wenn Kosten ein Problem sind.
2. Bestimmen Sie, welche Art von Therapeuten Sie benötigen: Alle Therapeuten können Therapie anbieten, aber verschiedene Ärzte sind auf unterschiedliche Dinge spezialisiert. Viel von Ihrer Entscheidung wird auf der Persönlichkeit und den Methoden des jeweiligen Therapeuten basieren.
3. Bestimmen Sie, welche Art von Therapiemethode für Sie am besten funktioniert: Lesen Sie über verschiedene Methoden und stellen Sie sicher, dass Sie die verschiedenen Ansätze zur Behandlung verstehen.
4. Recherchieren Sie die Überweisungen, die Sie in Schritt 2 erhalten haben: Suchen Sie nach Online-Bewertungen und Websites für jeden Therapeuten.
5. Rufen Sie das Büro jedes Therapeuten an: Vereinbaren Sie einen Termin, nachdem Sie kurz mit dem Therapeuten über dessen oder ihre Beratungsstile und -methoden gesprochen haben. Überprüfen Sie, welche Qualifikationen der Therapeut hat und ob er oder sie jemals Personen in Ihrer Situation behandelt hat. Besprechen Sie auch Zahlungsoptionen.
6. Erwarten Sie, dass Ihr erster Besuch von Papierkram und Fragebögen geprägt sein wird: Der Großteil Ihrer Zeit im Büro wird damit verbracht, einander kennenzulernen und zu besprechen, warum Sie einen Therapeuten aufgesucht haben.
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