Die körperlichen Auswirkungen von Adrenalin verstehen

Wenn Sie auf einem Zebrastreifen stehen und ein LKW Sie fast überfährt, wird Sie das erschrecken und Sie werden einen Adrenalinstoß erleben. Das ist natürlich. Wenn wir erschreckt sind, ist die natürliche Reaktion unseres Körpers, einen Schub Adrenalin und Cortisol freizusetzen, die beide Hormone sind. Wenn dies geschieht, schießt Ihr Blutdruck in die Höhe, Ihr Herz pocht und Ihr Energieniveau steigt. Cortisol erhöht Ihren Blutzucker und unterdrückt auch Funktionen, die in einer Kampf-oder-Flucht-Situation nicht benötigt werden. Allerdings sind zu viel Adrenalin und Cortisol schädlich für den Körper und die psychische Gesundheit einer Person. Wenn Ihre Adrenalinausschüttungen auftreten, wenn Sie sich nicht in einer gefährlichen Situation befinden oder aus keinem ersichtlichen Grund, erleben Sie möglicherweise Panikattacken.

Maßnahmen ergreifen

Adrenalin erfüllt einen sehr wichtigen Zweck, so Findthelight.net. Eine Person kann einen Adrenalinstoß erleben, wenn sie sich in einer angsteinflößenden Situation befindet, weil Adrenalin das Hormon ist, das auf Gefahr reagiert (das „Kampf-oder-Flucht“-Syndrom) sowie auf Stimulanzien (Koffein, Amphetamine) und niedrigen Blutzucker. Ein Adrenalinrausch oder -stoß bereitet den Einzelnen auf Maßnahmen vor. Unser Blutfluss nimmt zu und die Muskeln spannen sich an.

Angst

Angstattacken, so schrecklich sie auch sind, sind nichts anderes als die natürliche Reaktion des Körpers auf einen Adrenalinstoß. Der Schub kann so intensiv sein, dass er zu körperlichen Reaktionen führt, die unangenehm und beängstigend sind, wie ein rasendes Herz. Ein Teufelskreis beginnt: Eine Person hat einen Schub, ihr Herz rast, sie denkt, sie habe einen Herzinfarkt, gerät in Panik und die Symptome verschlimmern sich. Jeder, der eine Panikattacke aufgrund eines Adrenalinstoßes erlebt hat, könnte denken, dass sie stirbt, verrückt wird oder sich zum Affen macht, weil sie den Raum verlassen muss. Glücklicherweise schaltet sich nach Findthelight.net schließlich der natürliche Beruhigungsmechanismus des Körpers ein und die panischen Symptome klingen ab. Eine drei Minuten dauernde Panikattacke kann sich jedoch anfühlen, als würde sie drei Stunden dauern.

Hitzewallungen

Wenn eine Person einen Adrenalinrausch erlebt, kann sie sehr wohl eine Hitzewallung haben oder das Gefühl haben, dass ihr Körper sich aufheizt. Dies ist auf das Blut zurückzuführen, das ins Zentrum ihres Körpers strömt, aufgrund der verstärkten Herztätigkeit, die durch den Adrenalinstoß verursacht wird. Der Körper beginnt zu schwitzen. Die Hände und Füße der Person können kalt und feucht sein, weil ihr gesamtes Blut ins Zentrum ihres Körpers geströmt ist.

Brustschmerzen und Atembeschwerden

Brustschmerzen können durch einen Adrenalinstoß verursacht werden. Die Brustwand wird angespannt und es ist schwer zu atmen. Ihre Lungen können tatsächlich wehtun, wenn Sie ein- und ausatmen. Hyperventilation kann auftreten, wenn Sie zu schnell atmen und folglich zu viel Sauerstoff in Ihren Lungen bekommen und das gesamte Kohlendioxid herausgedrückt wird.

Rasendes Herz

Eines der häufigsten Symptome einer Angstattacke ist ein rasendes Herz. Dies wird durch den Adrenalinstoß verursacht. Ihr Herz zieht sich schnell zusammen, was Ihren Blutfluss erhöht. Hin und wieder macht Ihr Herz eine Pause, weil es alle schnellen Schläge kompensieren muss, die es machen muss. Wenn es pausiert, verursacht das das Pochen oder Herzklopfen, das Sie fühlen, wenn Sie einen Schlag aussetzen.