Verständnis von ADD: Symptome, Ursachen & Behandlungsmöglichkeiten

Einleitung

Attention-Deficit Disorder (ADD) ist eine neurologische Verhaltensstörung. Die Symptome umfassen die Unfähigkeit, sich zu konzentrieren, zusammen mit Hyperaktivität. Sie betrifft 3 bis 5 % der Kinder weltweit. Die Symptome beginnen vor dem siebten Lebensjahr. In vielen Fällen können die Symptome bis ins Erwachsenenalter anhalten. Deshalb ist es unerlässlich, eine Lösung zu finden, damit ADD-Betroffene ein normales Leben führen können. Es gibt vorteilhafte medizinische Behandlungen in Form von Medikamenten. Allerdings können negative Nebenwirkungen damit einhergehen. Daher wurde mehr Anstrengung unternommen, um homöopathische Heilmittel für ADD zu finden.

Der Wert einer gesunden Ernährung

Ein Bereich, der zunächst angegangen werden muss, ist die gesunde Ernährung. Es gibt so viele ungesunde Chemikalien in den heutigen verarbeiteten Lebensmitteln. Sie können negative Auswirkungen auf ADD-Betroffene haben. Die Ernährung sollte sich auf Vollkornprodukte, mageres Fleisch und frisches Obst und Gemüse konzentrieren. Ein weiteres effektives Mittel wäre die Entfernung von Zucker, der dem Körper Stress verursacht.

Natürliche Heilmittel für ADD

Magnesium ist ein Mangel bei ADD-Fällen und kann Depression, Nervosität und Reizbarkeit verursachen. Dies findet sich in natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln. Fettsäuren sind ebenfalls eine Zutat, die im System fehlt und in die Ernährung aufgenommen werden sollte oder in Nahrungsergänzungsmitteln gefunden werden kann. DHA (Docosahexaensäure) ist ein notwendiger Nährstoff und ein Bestandteil der Omega-3-Fettsäuren. Es befindet sich zu einem Drittel im menschlichen Gehirn und Nervensystem. Es ist für die normale Gehirnfunktion notwendig. Niedrige DHA-Werte können Hyperaktivität und Unfähigkeit zur Konzentration hervorrufen. Zusätzlich enthält Fischöl hohe Mengen an Omega-3-Fettsäuren. Es ist auch in allen Meeresfrüchten aus den kälteren Gewässern des Ozeans enthalten. Diejenigen mit dunklem Fleisch sind besonders reich an Omega-3-Fettsäuren.

Produkte, die vermieden werden sollten, um sich vor ADD zu schützen

ADD kann eine genetische Störung sein. Es wurde jedoch festgestellt, dass es Umweltprobleme gibt, die sich in ADD-Symptomen manifestieren können. Die Exposition gegenüber Alkohol und Tabakrauch während der Schwangerschaft und im frühen Leben eines Kindes kann ein Faktor für ADD sein. Nikotin kann dem Baby im Mutterleib Sauerstoff entziehen.