Angst bei Frauen verstehen: Symptome, Ursachen und Behandlung

Viele Frauen erleben täglich Stress. Sie sorgen sich um ihre Karrieren, ihre Familien, Gesundheitsprobleme, Geldprobleme und allgemeine alltägliche Verantwortlichkeiten. Hin und wieder ängstlich oder gestresst zu fühlen, ist normal. Wenn Sie häufige oder anhaltende Angst verspüren, begleitet von körperlichen Symptomen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Ihr Arzt kann eine genaue Diagnose stellen, wenn Sie eine Angststörung haben, und wird Behandlungsoptionen mit Ihnen besprechen.

Angst

Angst und Stress können viele verschiedene Formen annehmen. Die generalisierte Angststörung (GAD) ist leichte bis mäßige Angst, die mindestens sechs Monate anhält. Bei GAD fühlen Sie sich übermäßig besorgt. Sie haben wahrscheinlich Schwierigkeiten beim Einschlafen und Sie können Müdigkeit, Zucken, Muskelschmerzen oder -verspannungen, Reizbarkeit, Benommenheit, Atembeschwerden und Schluckbeschwerden verspüren. Wenn Sie eine soziale Angststörung (SAD) haben, auch Soziale Phobie genannt, fühlen Sie sich in alltäglichen sozialen Situationen übermäßiger Selbstbewusstsein und Unbehagen. Sie können Übelkeit, Schwitzen, Erröten und Sprechprobleme verspüren. Posttraumatische Belastungsstörung tritt aufgrund des Erlebens eines traumatischen Ereignisses auf und kann sich in Flashbacks, wiederkehrenden Albträumen und unbegründetem Zorn äußern.

Panikattacken

Wenn Sie langfristige Angst und Stress erleben, können Sie auch eine oder mehrere Panikattacken erleiden. Wenn Sie häufige Panikattacken haben, haben Sie möglicherweise eine Panikstörung. Panikattacken treten plötzlich und ohne Vorwarnung auf. Sie können intensive Angst verspüren. Ihre Herzfrequenz wird schnell zunehmen. Sie können Kurzatmigkeit, Hyperventilation, Schwitzen, Zittern, Übelkeit, Schüttelfrost, Bauchkrämpfe, Brustschmerzen, Ohnmachtsgefühl, Schwindel, Kopfschmerzen, Schluckbeschwerden und ein Engegefühl im Hals verspüren. Es kann sich anfühlen, als ob Sie einen Herzinfarkt hätten. Eine typische Panikattacke dauert etwa eine halbe Stunde.

Ältere

Es kann besonders schwierig sein, Angst bei einer älteren Frau zu diagnostizieren; sie fühlt sich möglicherweise nicht wohl dabei, psychiatrische Symptome zu besprechen. Fragen Sie sie zuerst nach körperlichen Symptomen, die ein Zeichen für eine Angststörung sein könnten. Wenn sie ein rasendes Herz oder Brustschmerzen erlebt hat, fragen Sie sie, was sie getan oder woran sie gedacht hat, bevor es passierte. Wenn sie Schwierigkeiten beim Schlafen hat, fragen Sie sie, woran sie denkt, während sie versucht einzuschlafen. Nachdem Sie mögliche körperliche Symptome identifiziert haben, versuchen Sie, psychische Symptome zu identifizieren. Beachten Sie, ob sie besorgt oder ängstlich über Kleinigkeiten zu sein scheint. Sie kann über alltägliche Ereignisse grübeln. Wenn eine ältere Person, die Sie betreuen, unter Angst leiden könnte, besprechen Sie Ihre Bedenken mit ihrem Arzt.