Was sind die Vorteile von Weight Watchers

? Weight Watchers ist ein ganzheitliches Diät-Plan, die "vier Säulen der gesunden Gewichtsabnahme " entwickelt --- essen klüger , den Aufbau einer unterstützenden Umgebung , immer ausreichend Bewegung und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln . Weight Watchers ist eine Gebühr zu beteiligen, aber man kann ein Treffen kostenlos besuchen , um herauszufinden, ob es Ihren Bedürfnissen passt , bevor Sie zahlen .
Weight Watchers fördert gesunde Essgewohnheiten.
Meetings

Weight Watchers bietet wöchentliche Treffen, um Sie motiviert und lernen Sie, wie man zu einem gesunden Lebensstil zu halten. Laut einer 2008 Weight Watchers -Tracking- Umfrage , 96 Prozent der Weight Watchers Treffen Mitglieder sagen, sie würden Treffen, um einem Freund empfehlen.
Online

Weight Watchers Online bietet eine Alternative für Menschen, die nicht wollen, an den Sitzungen teilzunehmen . Es gibt Tools , Rezepte und Foren zu helfen, auf Kurs zu bleiben.
Männer

Weight Watchers bietet einen maßgeschneiderten Plan für Männer einschließlich Mahlzeit Pläne für Familien oder Menschen , die reisen oft .
Punkte

Das Punktesystem berücksichtigt ein Lebensmittel Kalorien -, Fett- und Ballaststoffgehalt . Punkte helfen Ihnen, den Überblick , was Sie essen , so dass Sie alles, was Sie wollen in Maßen essen, betonte Ernährung.
Die intelligente

Weight Watchers bietet die intelligente , was sind vorgefertigte Mahlzeiten oder Lebensmittel mit den bereits für Sie berechnet Punkten. Smart- Ones sind in den meisten Lebensmittelgeschäften erhältlich.