Gesunde Gewichtszunahme nach bariatrischer Chirurgie: Ein umfassender Leitfaden

Benötigte Utensilien

• Die Bereitschaft, die Anweisungen der Ärzte zu ignorieren
• Ein erhöhter Konsum von verarbeiteten Kohlenhydraten, fettreichen Lebensmitteln und großen Portionen
• Eine massive Menge an Verleugnung dessen, was Sie mit sich selbst tun

Anleitung

1. Ignorieren Sie alle Anweisungen Ihrer Ärzte. Sie waren auf diesen Magenbypass-Websites, wo die Leute ihr Zielgewicht erreichten, es jahrelang hielten UND ESSEN, WAS SIE WOLLEN! Wow! Es ist ein Traum, der wahr wird! Gewicht verlieren, es für immer halten und trotzdem Pizza, gebratenes Hähnchen, Donuts, Eiscreme, Käseburger, Chili-Käse-Pommes genießen... vergiss diese dummen Ärzte! Die Leute auf den Gewichtsverlust-Chirurgie-Websites sind lebender Beweis, dass die medizinischen Fachleute nicht immer recht haben!
2. Weigern Sie sich, zu Ihren Nachsorgeuntersuchungen zu gehen. Warum auch? Es geht Ihnen gut, Sie laufen herum und kaufen zum ersten Mal seit Jahren ein – und was ist, wenn Sie zwischendurch im Food-Court einen Happen essen? Sie haben es verdient. Sie haben unglaubliche Schmerzen mit dieser Operation ertragen, und eine kleine Belohnung von Zeit zu Zeit schadet nicht. Sie haben Besseres zu tun, als diesen dummen alten Arzt zu besuchen. „Ich will eine Scheibe von der dicken Kruste Pepperoni mit einer Beilage Knoblauchbrot...“
3. Verstecken Sie Ihre Badezimmerwaage. Oder schenken Sie sie Ihrer Schwiegermutter, die sie mehr braucht als Sie. Oder noch besser, werfen Sie sie weg. Sich zu wiegen ist drastisch überbewertet. Sie wissen, dass Sie gut aussehen!
4. Ignorieren Sie völlig die entsetzten Blicke und panischen Einwände, die aus den Mündern Ihrer geliebten Familienmitglieder und Freunde kommen:
   „Sollst du das überhaupt essen?“
   „Ich dachte, du könntest keine verarbeiteten Kohlenhydrate essen!“
   „Die Ärzte sagen, dass Brot, Nudeln und Reis dich zum Erbrechen bringen werden!“
   „Komm schon, das reicht! Hat die Operation etwa aufgehört zu wirken?“
   „Ich dachte, dein Magen sei zu klein, um all das Essen zu fassen.“
   „Du kannst Süßigkeiten essen?“

Es sind zwei oder mehr Jahre vergangen, seit Sie unter das Messer gegangen sind und einen Teil Ihrer Eingeweide dauerhaft umgestellt haben, sodass Sie nicht sehr viel essen können, oder ein laparoskopisches Band um Ihren Magen gelegt wurde. Sie taten es, weil Sie verzweifelt waren, und nach jahrelangem Jo-Jo-Diäten und zuzunehmen nach diesen Diäten, war Ihre Gesundheit in großer Gefahr. Als letzter Ausweg entschieden Sie sich für eine Gewichtsverlustoperation. Sie erwarteten voll und ganz, dass sich Ihr Leben ändern und das Gewicht wie von Zauberhand purzeln würde. Das tat es, für die ersten 6-12 Monate. Aber das war die Flitterwochenphase, und jetzt beginnen sich einige dieser alten Verhaltensweisen wieder zu zeigen. Die Ärzte sagten alle: „Protein, Protein, PROTEIN!“, und WENIG oder gar keine Kohlenhydrate, wenn Sie weiter abnehmen oder Ihren Gewichtsverlust halten wollen. Nun... die Ärzte wissen nicht ALLES, oder?