Während die häufigsten Hausmittel zum Abnehmen weniger Essen und mehr Bewegung umfassen, gibt es eine Reihe von Mischungen und Haustherapien, die einigen Menschen beim Abnehmen geholfen haben. Wie bei den meisten Abnehmprogrammen wirken verschiedene Hausmittel bei einigen Menschen und tun bei anderen gar nichts.
Getränke
- Das Fasten mit einer Flüssigdiät ist ein häufiges Hausmittel. Ein beliebtes Diätgetränk für dieses Hausmittel ist, zu regelmäßigen Intervallen über den Tag verteilt frischen Honig und Limettensaft zu trinken.
Kräuter
- Menschen, die sich mit pflanzlichen Heilmitteln wohler fühlen, mischen eine Vielzahl von natürlich angebauten Pflanzen wie Acai-Beere und Leinsamenöl.
Kohl
- Die Kohl-Diät ist Jahrzehnte alt. Das Gemüse liefert, wenn es roh gegessen oder in einer Suppe gekocht wird, die Chemikalie Weinsäure, die Zucker und Kohlenhydrate davon abhält, in Fett umgewandelt zu werden.
Tomaten
- Einige Leute schwören, dass sie abnehmen, indem sie jeden Morgen zwei reife Tomaten zum Frühstück essen.
Essig
- Apfelessig wird von einigen dafür gehalten, den Stoffwechsel anzukurbeln. Mischen Sie etwa 2 EL des Essigs in 16 oz. Wasser und nippen Sie den ganzen Tag daran.
